桑葚有哪些创意美味的吃法 (桑葚做什么好吃家常菜窍门)
桑葚有哪些创意美味的吃法 (桑葚做什么好吃家常菜窍门)
桑葚果汁：将新鲜的桑葚清洗干净后，用榨汁机榨出果汁，可以直接饮用，也可以加入冰块、糖水或蜂蜜调味。桑葚奶昔：将桑葚果汁与牛奶和冰淇淋混合，放入搅拌机中搅拌均匀，制成美味的奶昔。
桑葚奶昔：将桑葚、牛奶、冰淇淋和一些糖放入搅拌机中搅拌均匀，就可以制作出美味的桑葚奶昔。这种饮品口感醇厚，营养丰富，适合作为早餐或下午茶。
你好！桑葚和薏米、大米一起煮是一道补血佳品！桑葚薏米粥口感丰富，营养又好消化，是一道适合冬天进补的养生粥，老少皆宜，特别是女性吃了更能滋补身体。
此外，还可以加入一些中药材，如枸杞、红枣等，既能增加营养，又能提升菜肴的药用价值。总之，要做出不腻口的桑葚炖肉，关键在于选对食材、掌握火候和适量调味。
食材明细 主料 桑葚适量 果味口味 生鲜工艺 十分钟耗时 简单难度 美味桑葚汁的做法步骤 请点击输入图片描述 1 取适量桑葚备用。请点击输入图片描述 2 去盐水浸泡一会儿冲洗干净。请点击输入图片描述 3 放入榨汁机中。
桑葚果汁：将新鲜的桑葚洗净，去除杂质后，用榨汁机榨取汁液。可以加入少量蜂蜜或糖来调节甜度，也可以加入一些柠檬汁增加酸味。这是一种简单又健康的饮品，适合日常饮用。
1、第一步、新鲜桑葚洗净，剪蒂，晾干。2/7 第二步、放进一口干净的大锅，加上白糖，中小火慢熬，要多搅拌免得粘锅。不能加水啊，桑葚一熬会出很多很多水的。其实就像熬果酱一样，这个过程会比较久，要有耐心。
2、桑葚芝麻糕；桑葚可以用来制作芝麻糕，首先将桑葚捣碎成汁，然后将果渣去掉，用桑葚汁加上糯米粉、白糖、黑芝麻进行合面，然后制作成一个个桑葚芝麻糕，放到蒸笼中蒸熟就能够吃了，食用有着健脾补肾的功效。
3、美味桑葚汁的做法步骤 请点击输入图片描述 1 取适量桑葚备用。请点击输入图片描述 2 去盐水浸泡一会儿冲洗干净。请点击输入图片描述 3 放入榨汁机中。请点击输入图片描述 4 汁渣分离。请点击输入图片描述 5 营养看得见。
4、桑葚酸奶：将桑葚果汁与酸奶混合，加入适量的蜂蜜调味，冷藏一段时间后即可食用。桑葚酸奶口感滑嫩，味道酸甜，具有消暑解渴的效果。
5、将桑葚（黑紫色的是上品）洗净凉干水，捣成汁。用水将糯米泡半天，漂洗干净，然后蒸熟成米饭。（可以尝一尝糯米的口感，如果饭粒偏硬，就洒些水拌一下再蒸一会）。
6、把洗净的桑葚、葡萄干和炒好的薏米放入炖盅，再倒入8分满的水，隔水先炖1个小时，1个小时后再放入洗净的大米，搅拌均匀继续炖1个小时。 出锅前5分钟加黄冰糖，要到最后再加黄冰糖，这样熬煮出来的粥香甜又浓稠。
做法：牛排骨斩块后汆去血水；桑葚、枸杞洗净泡软。汤锅加适量清水，放入牛排骨大火烧沸后撇去浮沫。然后再锅中加入桑葚枸杞子，用小火慢慢的炖两个小时，调味就可以了。
步骤1 排骨泡清水里一会，泡掉血水，再用开水焯一遍，放入小砂锅里加冷水炖。胡萝卜切块，跟排骨一起加入砂锅 炖大约2个小时（每个人的砂锅不一样，看情况炖，我的炖了俩小时），加桑叶和桑葚，继续煮半小时。加盐调味。
桑椹可以和梨一起炖来吃。食用桑葚的注意事项 因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
