产后为什么不想吃饭.就想吃水果和一些凉的东西.和怀(老婆坐月子不想吃什么原因)
产后为什么不想吃饭.就想吃水果和一些凉的东西.和怀(老婆坐月子不想吃什么原因)
1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此*不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
少吃多餐家人应该告诉产妇知道，让产妇采取少吃多餐的方法来吃饭，产后头三天产妇应吃一点比较清淡容易消化的半流质食物，如粥、稀饭或汤面等，待胃肠恢复之后就可以慢慢恢复正常饮食了。
这种情况可能是由于产妇的运动量过少，肠胃蠕动受到影响，功能下降导致的。孕妇可以适当的下床运动，帮助肠胃消化食物，增加肠胃蠕动的速度，改善肠胃功能。大多数产妇经过运动调理后可以恢复食欲。
少吃多餐 坐月子没有胃口时，可以改变正常进餐习惯，主张少吃多餐，可以考虑一天吃五餐或六餐，每次进食量减少，避免一次进食太多，加重肠胃负担，引起腹胀。
月子里没有食欲怎么办 主副食要变换搭配吃，一成不变的细粮或粗粮都很难唤起新妈妈的胃口。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。
坐月子半夜饿了产妇可以加餐，但是要注意营养均衡，不能吃生冷、油腻、太辣的食物。如果产妇不加餐可能会很难受。
1、在生完宝宝之后，产妇容易出现消化不良的情况，如果吃到肚子里的食物不容易消化，就吃不下其他的食物，不然堵着肠胃里是很难受的，有时候还会出现疼痛打嗝不止、厌食的情况，出现这样的情况需要及时的治疗，防止影响到母乳。
2、产妇如果在月子里受凉或者是饮食不规律，胃部不适，不想进食。产妇在月子很燥热，会出大量虚汗，一不留神就着凉了，风寒入侵产妇身体后，非常影响身体气血运行，影响食欲。另外月子里饮食不规律，暴饮暴食，也会导致不想吃饭。
3、哺乳期间没有食欲不想吃饭，其实也是一种正常的生理现象。产生哺乳期间厌食的原因有很多，身体虚弱吃不下饭，或者是产后抑郁吃不下饭，一定要及时排解这种厌食的状态。
4、这种情况可能是由于产妇的运动量过少，肠胃蠕动受到影响，功能下降导致的。孕妇可以适当的下床运动，帮助肠胃消化食物，增加肠胃蠕动的速度，改善肠胃功能。大多数产妇经过运动调理后可以恢复食欲。
