材料:虾仁50克、鸡蛋50克、胡萝卜15克。胡萝卜去皮,勿切碎,放入沸水中煮软,然后再切碎;虾仁洗净,切碎;鸡蛋打散;鸡蛋、虾仁同放深碟内,加入凉开水搅匀;中火蒸约5分钟,蛋熟后加入胡萝卜。
可以的。虾仁里面有很不错的蛋白质效果,它的营养价值也是相当高的,虾仁的口感与鱼是一样的柔软,很容易就能消化掉,它里面还有很多矿物质(比如:钙、磷、铁等),海虾里面还有碘质,对人体的健康是很有补充营养的作用。
虾仁补钙,鸡蛋补脑,适合一起食用,具有补充营养,缴健脑益智。
虾仁 适量 步骤 准备材料。盐焗虾去壳。鸡蛋打入碗里。温开水加入适量盐拌匀。把鸡蛋打散。边打边倒入温开水。把鸡蛋液过滤一下。倒入装有虾仁的碗里。盖上保鲜膜,热水上锅蒸15分钟左右。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界*良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智。
鸡蛋羹和煮虾一起适量吃对胃好,因为适量食用这些食品,营养价值高,有补血补气补肾、健脾养胃、增强免疫力的功效,食用容易消化吸收,不增加胃肠负担。特别适合胃肠功能弱的人食用。
把虾处理干净,只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
日式寿司蛋糕的做法步骤9翻拌均匀后,把剩下的2/3蛋白全部倒入蛋黄糊中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。
号花嘴挤出螺旋状 在挤好的螺旋状上覆盖奶油霜,做成鱼板的形状,在挤出一块不均匀的形状做鸡蛋白。
提起打蛋头顶端是直立的尖峰,继续用手动打蛋器搅拌几下,至奶油更加坚挺,奶油会成团在打蛋头上,此时为十分发,适合做裱花和夹层。
准备做蛋糕坯的材料,(牛奶、20克白糖、盐、玉米油一块放在盘里)。蛋黄与蛋白分开。蛋黄加入牛奶盘里打搅均匀。再筛入低筋面粉。把蛋糊搅拌至无颗粒。
原料:鸡蛋2个、大虾仁2个、小葱1根、盐少许、白开水。鸡蛋用筷子打散,无大结块即可。加入和蛋液等量的白开水,边加水边搅拌。加入少许盐,搅拌成均匀蛋液。
蒸锅加适量的水烧开后,再把碗碗放进去,中火蒸10分钟。这是我们把虾去皮,去头,去肚线。再去后背线处理好洗净。
准备材料:虾仁100克,鸡蛋3个,米汤,葱花,盐,芝麻油各适量。把虾仁清洗,鸡蛋磕入碗中。把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
主料:鸡蛋三个、鲜虾六只、凉白开220克。辅料:葱花适量、蒸鱼豉油少许、黑胡椒粉少许、盐适量、凉拌酱油少许、香油少许。虾去壳,去掉虾线,清洗干净,两只保留虾尾。将去掉了虾尾的虾仁切成丁。
主要食材鸡蛋黄 ( 1个 )、虾仁 ( 20克 )、土豆 ( 40克 )、辅助佐料水淀粉 ( 1大匙 )、配方奶 ( 1/2杯 )虾仁鸡蛋糕的做法 虾仁洗净,切碎;土豆去皮洗净,切成小丁。
把虾处理干净,只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。把鸡蛋打散,加入少量的盐和鸡粉调味,盐一定要少放,鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
鸡蛋一定要过筛,不然蒸出来的鸡蛋糕上面都会有小泡泡的。虾仁等蒸了一半再放,这样虾仁鲜嫩,也好固定形状。