...坐不好月子会落下病根 真的科学吗 伤口该如何护理呢 (月子病根怎么护理)
...坐不好月子会落下病根 真的科学吗 伤口该如何护理呢 (月子病根怎么护理)
1、避免沾凉水、见风：在坐月子期间，产妇是不能沾凉水和见风的，虽然有老一辈的人说沾凉水或见风以后会关节痛没有科学依据，但是对于产妇来讲，确实不宜沾凉水和见风，这是因为产妇免疫力低下身体虚弱。
如果在月子里就发现有比较严重的月子病，除了对症治疗之外，*能多坐一段时间月子，直到基本康复。
你好，月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。这一般推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效。
这时，如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”。适当多吃含钙高的食物，服用一些钙片，选择补钙效果比较好的补钙产品，比如钙尔奇等来服用，腰酸的症状会减轻的。
忌生冷从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。
合理饮食产后饮食要清淡易消化，多吃富含营养的蔬菜水果、粗粮杂粮，远离辛辣、油腻、刺激性食物。别忘了多喝水，每天至少2000毫升哦！♀适当运动产后适当运动能促进血液循环，增强免疫力，预防月子病。
女性在坐月子期间应该尽量避免经常换尿布，虽然说换尿布不是一件非常困难的事情，但是在换尿布的过程当中，女性需要经常的弯腰去给自己的孩子擦屁股等。如果经常弯腰的话，那么就很有可能会在坐月子期间出现腰酸腿痛的情况。
1、疑惑：老人们说月子里不宜吃水果的，吃水果会不下奶，除非不打算母乳喂养，可以吃水果增加营养）坐月子能吃的水果： 奇异果 榴连 苹果 木瓜 橄榄 葡萄 菠萝 香蕉 龙眼 山楂。
2、鸡蛋。鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。
3、A：产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。 另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
1、月子期间是女性很重要的调理恢复身体的机会，如果护理不当则会落下月子病。如果有月子病，建议*去看中医，慢慢调理。同时在饮食上也要多多注意、另外注意休息。不宜过度劳累。
2、可以的。四知堂有自己的中医馆，还是靠谱的。
3、简单说给你这治疗方法：月子病月子治有两个含义：1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再坐月子时治疗起来要相对容易些。
4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
