产后没有喂母乳的宝妈是怎么回奶的 (催乳师退奶手法图解大全)
产后没有喂母乳的宝妈是怎么回奶的 (催乳师退奶手法图解大全)
吃什么回奶 螃蟹 螃蟹是一种很常见的海产品，把螃蟹入水进行煮沸，熟了之后就可以吃了，这种可以有效的回奶，希望大家能够注意。
退奶小秘诀 1）产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2）减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。3）食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。
回奶是每个新妈妈都需要面对的问题。不同的人需要的时间也不同。本文将为你介绍回奶的小秘诀，帮助你度过断奶期。回奶时间因人而异回奶时间因人而异，有的妈妈2天就能自然回奶，有的则需要更长时间。奶水充足的话，可能需要更久。
哺乳期的妈妈们，回奶是一个很重要的问题。有些调料在回奶过程中能发挥大作用，但是现代喂养建议妈妈们饮食要均衡，清淡为主，多摄入营养丰富的汤类和牛奶。太咸太辣的食物会影响乳汁分泌，对宝宝也不好，甚至可能让宝宝上火哦。
1、按摩催奶催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
2、经络穴位疗法：一些催乳师宣称采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通，同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进，最后采用专业手法对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。
3、第一节：促进乳腺管通畅 方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩（见图1）。第二节：使乳晕、乳窦变柔软 方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
4、催奶师可不是随便揉捏的，他们的手法可是有讲究的！正确的催奶手法对新手妈妈们非常重要，不仅能够保证母乳喂养顺利进行，还能预防乳腺炎等哺乳期常见问题。本文将为你介绍催奶师的手法，让你的母乳喂养更加顺利。
5、手指轻抚刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定的刺激。轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。
1、宝妈们可以找催乳师按摩，自己千万不要乱按自己的胸部，如果你的奶不够宝宝吸，可以用弄热了的毛巾给胸部敷。但是不要在胸部十分胀痛、出现肿块、乳管不通畅时进行热敷，这样反而会加重炎症。
2、你好，让宝宝去吸吮要坚持，只要还有奶水，奶水没有完全回身体里去还能追回来。
3、妈妈可以和一些猪蹄汤，猪蹄汤里面放一些花生效果会更好；还可以喝一些海带汤、鲫鱼汤，这些都是对下奶很有帮助的东西，妈妈可以多喝这些汤来补充奶水。
4、想有效追奶，就必须每天保证饮食清淡，除了喝汤，还要保证一定的饮水量。给胸部做正确护理每天用热毛巾给胸部做按摩和热敷，促进血液循环，可以让乳汁分泌保持正常。还要每天清洗乳头，保持其弹性。
5、多喝汤。这个是最直接的方法。花点时间煲猪骨汤，还有猪脚花生汤两厢的鱼汤，蛋汤之类的。都是很利于下奶的。多喝一点，对追奶是很有好处的。保证睡眠充足保证睡眠充足。带小孩很容易睡眠不足，所以我们要在小孩睡觉的时候跟着睡。
产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。食用能抑制乳汁分泌的食物，例如：麦芽水、韭菜、人参等。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。
传统的饮食退奶法：有些食物会抑制乳汁分泌，帮助退奶，如韭菜、麦芽水等，在民间使用频率高，而且效果不错，倍受人们喜欢。
大剂量雌激素抑制垂体催乳激素的分泌而退奶，乙烯雌酚4毫克肌注，每日一次，连用3日，此种方法需在分娩24小时内尽早使用，适用于产后或引产后需立即回奶者，有肝功能异常的产妇禁用此法。
退奶的正确方式 目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。
针刺可退奶。穴位可采用光明穴（外踝直上5 寸，腓骨前缘），足临泣穴（第5跖关节后5分），进针 l寸深，中等刺激，留针15分钟即可。如果食疗有效当然就不必药物针刺啦。
自然回奶法 1）、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2）、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3）、少吃蛋白质含量丰富的食物。
