平时喜欢吃海鲜 蔬菜,请大家推荐几个家常菜式。(吃海鲜一般配什么家常菜好吃一点)
平时喜欢吃海鲜 蔬菜,请大家推荐几个家常菜式。(吃海鲜一般配什么家常菜好吃一点)
红糖糍粑。这道菜在南方很出名。这是用糯米做的，富含纤维。在吃过海鲜之后吃点这个会完美的结合海鲜中的蛋白质，很不错的。小菜秋葵。
我认为虾仁可以与多种蔬菜搭配炒制，如豌豆、芦笋、胡萝卜、西兰花、青椒、木耳、黄瓜、芹菜、洋葱和土豆等。这些搭配既营养又美味，可以丰富口感和增加食欲。
西兰花、玉米、豌豆、鸡蛋、菠菜都是搭配虾*的蔬菜，它们不仅口感好，而且营养丰富。下面就来介绍一下这四种蔬菜的搭配方法。西兰花西兰花的营养很丰富，而且是搭配虾*的一种蔬菜。
西兰花营养丰富，是搭配虾的*蔬菜。西兰花本身没有味道，炒虾的时候可以吸收很大一部分腥气然后中和掉。反而可以突出虾的鲜度，提高虾和西兰花的口感。豌豆玉米属于粗粮，豌豆是高营养蔬菜。玉米本身更甜，豌豆更软。
香辣虾的做法 原料：活虾（1斤2两左右）配料：土豆、冬笋、西芹、大葱 调料：蟹酱、蟹油、味精、鸡精、白糖、干辣椒。
1、锅，先热锅，放入适量植物油，放入海参鱿鱼，煎至金黄色，再加入一勺酱油，几滴醋，翻炒均匀。锅里放入植物油，放入海参鱿鱼，加入葱姜蒜末，炒出香味，再加入料酒、醋、盐、味精、糖炒出酱汁，最后放入生粉勾芡，翻炒均匀即可。
2、鱿鱼是一种风味良好的保健水产品。它的营养价值不亚于牛肉。鱿鱼除了含有人体所需的蛋白质和氨基酸外，还是一种含有大量牛磺酸的低热量食物。具有预防贫血、保持骨骼健康、滋阴养颜、消除疲劳的功效。鱿鱼配洋葱炒，很好吃。
3、青椒鱿鱼好吃，以下是做法：食材：鱿鱼，红椒，青椒，油，盐，酱油，醋，蒜末。鱿鱼将表面的一层膜撕去，再用清水冲洗干净。倒入料酒和处理好的鱿鱼焯10-15秒，出锅后过冷水。
4、翻炒均匀收汁即可（不要全收干，留少许汤汁）把炒好鱿鱼放在油菜上面，上桌。〖结语〗鱿鱼事先焯水，最后下锅翻炒时时间不用长，一般下调料汁收干就已经熟透了。鱿鱼中含有丰富的 DHA、EPA 等多不饱和脂肪酸。
5、好吃的炒鱿鱼丝家常做法如下：主料：鱿鱼1条、芹菜1根。辅料：面粉20克、干辣子1把、花椒10粒、盐3克、糖3克、孜然2克。准备好所需要的材料。芹菜洗净切细条，鱿鱼去皮切小指粗的条备用。
1、我觉得虾仁配西芹菜炒好吃。西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴，西芹含有丰富的膳食纤维，有助于消化，口感清脆多汁。
2、一： 翡翠炒虾仁：原料：虾仁175克，黄瓜100克，植物油30克，料酒4毫升，味精1克，盐2克，胡椒粉0.1克，淀粉5克，蛋清6克，汤100克。制作：虾仁洗净去泥肠，沥去水，加入盐、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆。
3、菜品名称：莴笋炒虾仁 主料：莴笋1根、虾 11只 辅料：胡萝卜 1根、盐 半勺、料酒 半勺、油 4勺、白胡椒粉 1/4勺 做法步骤 准备好材料。 莴笋和胡萝卜去皮洗净后切成薄片。
4、青椒洋葱炒虾仁 食材： 虾仁500克，洋葱半个，青椒半个，黑胡椒粉适量，料酒一勺，生抽一勺，淀粉一勺。 做法： 虾仁、胡椒粉、料酒一勺，抓匀，腌制10分钟。 青椒、洋葱切块备用。 起锅烧油，油热放入虾仁炒至变色盛出备用。
5、豆角的爽口，虾仁的Q弹，豇豆炒虾仁的确是一道挺不错的下饭菜，下面就来介绍下这道菜的做法，这可是我从*吃货那里学来的经典做法哦。 用料 豇豆角120克，虾仁100克，大蒜3瓣，食用油12毫升，料酒一勺，生粉1勺，生抽2勺，盐3克。
1、我个人很喜欢把螃蟹和姜母鸭搭配在一起吃。因为姜母鸭本身属于温热的食物，它的热性可以很好地中和螃蟹的寒性，两者搭配在一起刚刚好。姜母鸭的肉质也很适合与螃蟹的鲜美口感形成互补。
2、低脂肪、低胆固醇的食材炒菜同吃为宜，这样可降低食用螃蟹后的寒性，还能互补螃蟹中较为缺乏的微量元素营养，如：红油莲藕、地三鲜、西红柿炒鸡蛋、鸡肉炒菜花、韭菜鱿鱼须等。
3、螃蟹可以搭配糯米、温性蔬菜、芦笋、豆腐、洋葱、冬瓜、鸡蛋、鸽子肉一起食用。螃蟹（拉丁学名：Brachyura，英文名：crab），别称为蟹，节肢动物门软甲纲动物。
4、可以和白菜一起吃，以下是白菜螃蟹汤的做法。主料：螃蟹3只、白菜240g 辅料：油适量、盐适量、水淀粉适量、味精适量 步骤：食材：螃蟹（清洗）、白菜（清洗切开）、水淀粉 将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
