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三文鱼的做法

菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。

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柠檬切片。去籽。三文鱼洗净后放入烤盘，撒上盐和胡椒粉。在烤盘内倒入橄榄油直到没过三文鱼。再加上百里香叶子和柠檬片。烤箱预热至120°，放入烤盘烤20-25分钟。取出，完成。

把买回来的三文鱼腩洗干净，弄干水。把颗粒状的粗海盐压碎成细盐，没有海盐的，普通食盐也可。垫好锡纸，把鱼腩码上，撒上刚碾碎的细海盐。放进烤炉。烤炉直接调成13分钟，不需要预热，直接烤13分钟。

步骤 鱼肉切成薄片。将鱼片涂抹上盐、胡椒粉，腌制十分钟，放入垫了锡纸的烤盘中。略洒些油，放入烤箱，简单烤制，十到十五分钟。再洒些黑胡椒，海鲜酱油，即可直接食用。

烤三文鱼的做法 三文鱼洗净用厨房纸擦干 方形锡纸铺平中间倒一点儿橄榄油抹匀，防止烤的过程中鱼沾在锡纸上。三文鱼放在锡纸中间，撒一层盐，翻面再撒一层盐。表面撒一层胡椒粉，包上锡纸进烤箱。

准备整片的三文鱼片。沿着鱼身中部纵向切片，使切好的鱼片一面是肉一面是皮。鱼片不要去皮，烤的时候带皮的一面朝下，这样烤出的鱼片比较好吃。因为带皮的一面朝下能在烤的过程中帮助锁住鱼肉的水分。

地瓜和西葫芦能一起吃吗?

1、红薯，香菇，豆角，西葫芦可以一起吃的。这这几种食物可以一起吃，不过*分开来做。

2、西葫芦和红薯可以一起吃，两种食材并不冲突，同吃不会相互影响。红薯含有较多的淀粉，吃西葫芦可以帮助消化，全面地补充营养。

3、虾和鱼，西兰花营养价值都很高，可以与地瓜，西葫芦一起吃的。这些食材都是家中常见的食材。也是我们经常食用的。平时饮食要注意营养搭配，荤素结合。这样的饮食才会对身体健康有益。

4、我认为不会有什么反应。因为西葫芦和红薯是蔬菜，不但营养丰富，而且维生素颇多。而鱼豆腐蛋白质含量很高，又有人体所需的多种维生素和矿物质。这三种食材一起吃会使营养丰富，更加美味。

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