哪些蔬菜是热性的(热性蔬菜有哪些)
哪些蔬菜是热性的(热性蔬菜有哪些)
热性蔬菜的品种十分繁多，一般常见的有扁豆、青菜、黄豆芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、蒜苔、大葱、小葱、生姜等，它们都是属于热性的蔬菜。
热性水果和蔬菜：蔬菜组：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。水果组：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。
温性食物的水果和蔬菜如下：温性蔬菜：温热性：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜薹、大蒜、大葱、生姜、蓬蒿菜。
水果组－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、 桔子 、樱桃。其他食品 干果类： 温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
热性水果 热性水果有芒果、桂圆、红枣，榴莲等都属于热性水果；这些水果具有一定补气益血、纠正寒邪、补充机体维生素、提高机体免疫力等作用。平时适量摄入热性水果即可，避免引起上火、便秘、牙龈出血等不适症状。
像榴连、黑枣、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子等属于温热性。
热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。蔬菜：夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。
芥菜：芥菜是热性蔬菜当中的一种，种子可以磨成粉当作调味料，被称作是芥末。蒜苗：蒜苗被称作是青蒜，辣味比较浓厚，品质好的看起来也很鲜嫩，是热性蔬菜的一种，可以根据个人的口味制作。
蔬菜类：扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物。原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等。
热性蔬菜有哪些1 瓜类蔬菜除冬瓜、金瓜属性温外，其他如茄子、黄瓜、丝瓜、菜瓜、甜瓜、哈密瓜等，都归属于凉性蔬菜。西红柿、四季豆、莴笋、菊花脑、落葵(紫角叶)、油麦菜、茭白、豆瓣菜、凉薯等，也归属于凉性蔬菜。
热性蔬菜有扁豆、芥菜、韭菜、南瓜、蒜苗等。扁豆 扁豆是豆科扁豆属多年生缠绕藤本植物。
生活中常见的热性蔬菜有：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。 热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种性。
