坐月子期间一天五顿吗能吃什么,产妇坐月子的饮食很讲究,一天吃几顿比较好?
坐月子期间一天五顿吗能吃什么,产妇坐月子的饮食很讲究,一天吃几顿比较好?
多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
1、-6顿比较合适，因为生产消耗比较大，所以要尽可能地补充营养。
2、没有固定标准其实月子餐里吃几顿是没有固定标准，有些人一天吃5顿，有些人一天吃6顿，一天吃7顿、8顿的也有，主要是看自己胃口、食物安排情况来决定。
3、女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。
少吃多餐，或者饿了才吃。千万不要勉强。而且不能吃多。一般是正常三餐，下午补一餐，吃点银耳羹红枣粥什么的，晚上再多吃一餐，孕妇很容易饿的，但又很容易饱的。
坐月子期间吃几顿饭并没有具体的规定，需要因人而异。如果消化能力强，需要能量多，如较为肥胖的产妇，可以一天4-6餐。如果消化功能较弱或者食欲不佳的产妇，可以在平时的食量上多加一餐，如一天3-4餐，有利于维持一天的营养供应。
月子里是没有规定吃饭时间的，肚子饿了就要吃。一般的人一天要吃四五餐的。月子里一定要多喝鸡汤。
女性在生下宝宝以后由于身体羸弱容易受到疾病的侵扰会休息一段时间，这就是我们平时所说的产后坐月子。
女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。
坐月子一天吃基本吃三餐和三点，六顿饭。一般来说在这个时期是需要多补充营养的，基本月子餐一天可以吃六顿。但是可以根据个人情况合理的吃，不是*的。为了能够快速的补充营养，产妇做月子期间按照少吃多餐的进食方式。
开始的时候我觉得挺好的，妈妈觉得我月子里要多补补，就去养殖的熟人那里让他每天给我们家送只老母鸡和土鸡蛋，都是养人的东西。
因着里面有肉、有菜，粥做的稠（吃的时候可以用筷子扒拉着吃），所以一碗饭就可以当做一顿月子餐。鸡蛋挂面汤 我们这边的特产是藁城宫面（挂面），生了孩子，吃鸡蛋挂面汤也是坐月子的标配。
首先拿汤类的食材来说 第一种：鱼汤。理想中的鱼汤 现实中的鱼汤 举例，譬如木瓜鲫鱼汤的做法：将木瓜切块备用。把鲫鱼两面煎到金黄以后，加入清水，炖煮10分钟左右。最后加入切好的木瓜块，炖煮。
分享*月子中心的月子餐可以在家做的。 大家好，我是厨娘小宁， 美食 领域作者。我的回答是，要想在家就可以搭配出营养的月子餐。要从以下几个方面考虑。 根据产后不同时期调整饮食。比如第一周吃什么，第二周吃什么。
宝宝几个月了？我老大老二都是纯母乳，月子里五顿，后来就是正常吃饭，下午饿了的话就加，不饿就算。晚上就吃些酸奶、水果而已。
没有固定标准其实月子餐里吃几顿是没有固定标准，有些人一天吃5顿，有些人一天吃6顿，一天吃7顿、8顿的也有，主要是看自己胃口、食物安排情况来决定。
素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适。两餐之间*饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。
建议将月子餐安排成少吃多餐的模式，就是每次吃的量不需要很多，增加吃的顿数。热能摄取经研究表明，一个产妇在月子期间，每天需要摄入的热能在2600~2800千卡左右，一天按6次进餐正好有效分配热能的摄取。
女性在生下宝宝以后由于身体羸弱容易受到疾病的侵扰会休息一段时间，这就是我们平时所说的产后坐月子。
坐月子一天吃基本吃三餐和三点，六顿饭。一般来说在这个时期是需要多补充营养的，基本月子餐一天可以吃六顿。但是可以根据个人情况合理的吃，不是*的。为了能够快速的补充营养，产妇做月子期间按照少吃多餐的进食方式。
月子餐每天只需要四顿到五顿的样子，吃的多一些，少食多餐。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
1、月子里只吃三餐不太正常，因为坐月子需要补充能量才能够更好的恢复身体。
2、产下宝宝的妈妈身体必定会丧失大量的营养，*的恢复方法就是食物补法，坐月子期间要做到合理，科学的饮食。一天吃几餐需要讲究一定的科学性。
3、我姐坐月子的时候我去照顾她的，早餐，中餐，中餐与晚餐之间吃一餐小餐，晚餐，而且除了小餐每餐一定要吃两个土鸡蛋，不能喝太多水，不然肚子就瘦不回去了。小餐可以喝白粥。
4、条件好的可以请人专业的作一些滋补的饮食，让你补充足够的营养，家人照顾的就可以吃四餐饭。一般来说都可以吃只是不要吃辛辣生冷的食物就行了，吃汤啊鱼啊，特色小炒啊都可以吃的吃好点。
5、坐月子一天吃基本吃三餐和三点，六顿饭。一般来说在这个时期是需要多补充营养的，基本月子餐一天可以吃六顿。但是可以根据个人情况合理的吃，不是*的。为了能够快速的补充营养，产妇做月子期间按照少吃多餐的进食方式。
