产妇吃哪些食物会回奶(坐月子吃什么炒菜回奶)
产妇吃哪些食物会回奶(坐月子吃什么炒菜回奶)
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。
1、你好，可以吃些菠菜，小青菜，白菜，花菜，紫甘蓝呀，韭菜不可以吃的，是回奶的，多补充维生素，菠菜补铁效果很好，以免因缺铁贫血。
2、那会回奶的。就是令奶水越来越少。多吃黑木耳，鸡，瘦肉等都可以。 可以喝牛奶也可以吃青菜的，牛奶的营养价值是很高的。青菜富含维生素的，但吃青菜不宜过多以免腹泻。
3、坐月子的时候产妇需要吃能够下奶、对道口恢复和身体恢复有帮助的食物，这个时候产妇的身子比较虚弱，营养是需要补充上去的。
4、哺乳期吃青菜是不会回奶的，产妇不要担心，这种说法没有任何的理论根据。日常生活中，常见的回奶食物包括韭菜、人参、麦芽、花椒等含有过高雌激素的食物，猪肝柚子也会导致回奶所以谨慎食用。
5、蔬菜类 韭菜、韭黄、苦瓜 韭菜是抑制乳汁分泌的食物，会回奶的。除此之外还有：猪肝，冬菇，苦瓜、韭黄等。水果类 西瓜、柿子 如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
6、产后半个月内，宝妈们*不要食用龙眼、红糖等食物，以免影响恶露排出。糯米更佳米饭当然可以吃，但是糯米更佳，因为它性温，有助于产后去湿气。
剖腹产手术后，如果不喂奶，可以在产后服用麦芽水进行回奶，服用麦芽水之后，产妇体内雌激素便会升高，并抑制了泌乳素的分泌，从而起到减少乳汁分泌的作用。
蔬菜类：像苦瓜，芦笋，香椿、茄子，竹笋，南瓜，胡萝卜，韭菜这此蔬菜比较容易让产妇回奶。如果是宝妈有回奶需求可以多食用这类蔬菜，但是如果需要正常哺乳就要注意尽量少食用这些蔬菜了。
可以吃山楂，柚子这些水果都是引起回奶的，其次就是一些回奶的蔬菜也可以吃，比如：韭菜，苦瓜，花椒，地瓜嗨哟豆角等这些蔬，吃过后都会回奶。食物禁忌在回奶期间不要吃鸡肉，鱼肉，骨头汤等等之内的食物，吃这些会帮助下奶。
那么，剖腹产后的宝妈不喂奶的话，多久能退奶呢？以下是一些帮助宝妈顺利回奶的建议。维生素B6维生素B6具有回奶的效果，但*在医生的指导下服用，避免不必要的副作用。
韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。哺乳期不能吃的东西 巧克力 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。
病情分析： 麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。 指导意见： 不适宜孕产妇食用的水果桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。
蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶。回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。苦瓜寒凉，多吃帮助回奶。绿茶可在断奶期间代替开水，帮助回奶。螃蟹寒凉，也有回奶的作用。
马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
病情分析： 麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。 指导意见： 不适宜孕产妇食用的水果桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。
大麦茶40克，每天当水喝，几天就可以回奶 2花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
鲫鱼鲜汤 鲫鱼加上通草（一种中药材料），少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次，连喝个3--5天即可。
吃鱼喝汤，每日一次。功效：清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。
