产后鱼胶做法大全,产后做几次大补元气汤(坐月子吃什么北海鱼胶*)

产后鱼胶做法大全,产后做几次大补元气汤

1、鱼胶红枣汤 鱼胶15克，红枣（去核）4-5个，加水适量，炖2-3小时，加入冰糖即可食用。此汤适用于补气血、养容颜，特别适合气血不足、面色不佳者。2）鱼胶炖排骨汤 鱼胶15克，猪排骨适量，加水适量，炖3小时后加调料即可食用。此汤有助于健脾养血、补肾益精。

坐月子鱼胶怎么炖才好吃

1、食材：野生竹荪、花胶和干贝。花胶切丝，用清水浸泡1小时左右。野生竹荪涨发，择洗干净。焯烫一下。洗净的干贝和花胶放入预先煮好的猪骨汤中。盖锅盖，大火烧开。转小火煲1小时。揭盖，放入煮锅中，文火煮20分钟。加入适量的食盐调味，即可关火。

2、先把花胶泡软（大概2个钟头），直至变软用剪刀剪成条状；红枣银耳洗干净。将花胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右。炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。哺乳期花胶炖什么好：党参马蹄花胶猪肉汤 材料：党参25克，马蹄12个，花胶150克，猪瘦肉150克，生姜3片。

3、鱼胶莲子百合汤 材料：鱼胶20克莲子、百合各10克。做法：鱼胶和辅料洗干净，一起放入炖锅中，加入适量的水炖即可。功效：对美容美白有不错的效果，对改善睡眠效果也是很不错的。鱼胶炖牛奶 材料：鱼胶20克鲜牛奶适量水200ml。

4、将泡发好的鱼胶洗净切好备用。红豆、黑米、糙米均提前泡好洗净备用。将红豆、黑米及糙米加水烧开后转小火煮熟，期间加入鱼胶煮15-20分钟，最后加入冰糖煮至糖融化即可。可以在月子后期开始调养食用，补血活血、补肾益气。

坐月子吃哪种鱼胶比较好

1、因此，女性在产后15天后，就应该每天适当的进补鱼胶。老胶和赤嘴鱼胶更好一般产妇坐月子吃鱼胶，首推老胶，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收；在品种上*推荐赤嘴鱼胶。清炖花胶更好关于花胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。

2、宝妈吃新鲜的赤嘴鱼胶较好。鱼胶是一种很滋补的食物，其含有丰富的微量元素和胶原蛋白，对宝妈产后恢复身体很有利。宝妈在月子期间吃鱼胶，首先要选择新鲜的，*到鱼虾市场选择刚做好的，不要购买经过加工的鱼胶。在种类上，宝妈吃赤嘴鱼的鱼胶比较好，可帮助补充气血。

3、坐月子的话，*是吃赤嘴胶，不然就是北海胶。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。

坐月子吃什么鱼胶*

因此，女性在产后15天后，就应该每天适当的进补鱼胶。老胶和赤嘴鱼胶更好一般产妇坐月子吃鱼胶，首推老胶，老胶的胶原蛋白分子量比较小，容易被吸收；在品种上*推荐赤嘴鱼胶。清炖花胶更好关于花胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失。

宝妈吃新鲜的赤嘴鱼胶较好。鱼胶是一种很滋补的食物，其含有丰富的微量元素和胶原蛋白，对宝妈产后恢复身体很有利。宝妈在月子期间吃鱼胶，首先要选择新鲜的，*到鱼虾市场选择刚做好的，不要购买经过加工的鱼胶。在种类上，宝妈吃赤嘴鱼的鱼胶比较好，可帮助补充气血。

坐月子的话，*是吃赤嘴胶，不然就是北海胶。萌发花胶 · 专注您所关注的养生。

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