最近上火了,吃什么能快点去火 (坐月子吃什么退火快点呢)

最近上火了,吃什么能快点去火?

金银花茶金银花茶是一种清热解毒的良伴，孕妈妈若遭遇上火困扰，一杯金银花茶即可轻松降火，何不试试？蔬菜降火苦瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜，都是降火的得力助手。孕妇妈妈们可适量食用，轻松降火，保持舒适。水果降火水果蔬菜是预防上火的天然良药。

剖腹产可以吃金线莲吗,剖腹产几天能吃香蕉吗

1、是可以吃香蕉的，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

2、剖腹产第三天可以吃香蕉吗 虽然怀孕后女性进入临产阶段都希望能够顺产，但是有时根据个人原因，也需要采取剖腹产分娩。而这种手术分娩方式对身体伤害较大，所以在后期护理中更需要精心照料，尤其还要避免因饮食不当，而影响到剖腹产刀口恢复。

3、剖腹产后可以吃香蕉吗 剖腹产排气后就可以吃香蕉。剖腹产排气后就代表肠胃已经开始恢复工作，香蕉非常软，也很易于消化，因而排气后就可以食用。但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，*是加热了以后再吃，有补血、通便排血等功效，能促进产妇早日排便。

4、如果剖腹产后通气的话，是可以吃香蕉的，但是*用热水烫一下 剖腹产后建议吃点常温的水果，如苹果，火龙果，桂圆等，少吃梨等寒性的水果，可以把苹果或者香蕉等加热后吃一点，还能防止便秘，也可以煮或者打汁喝。总之，剖腹产后不要吃生冷的水果，不管什么水果都要加热后再吃比较好。

坐月子吃什么补身体?

龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。产妇吃荔枝 荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳醒脑、止渴解乏的作用。

产妇产后吃什么补身体 产后吃鸡蛋 鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率*，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育。

一般说，产妇应多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。不过有些地区习惯上主张大吃鸡蛋，甚至一天要吃到20～30个，这就没有必要了，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以，产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。

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