木耳与西葫芦怎么炒,木耳炒西葫芦做法大全

西葫芦炒木耳最正宗的做法

步骤1 准备好食材。木耳提前两小时泡发，洗净沥干水分。西葫芦洗净切开，去瓤。胡萝卜一段。猪肉一块，切片 步骤2 西葫芦、胡萝卜切片。葱切葱花，姜切丝，蒜切片 步骤3 热锅凉油，油热加入葱姜蒜爆锅，炒出香味 步骤4 加入肉片炒至变色。

木耳炒西葫芦做法大全

1、准备食材（木耳己泡发）请点击输入图片描述 木耳洗净去蒂切细丝 请点击输入图片描述 茭瓜（西葫芦）洗净先切片，再切细丝待用。请点击输入图片描述 蒜切未，辣椒切细丝。请点击输入图片描述 锅中倒入油，待油5成热时，放入蒜，辣椒煸香 请点击输入图片描述 放入木耳翻炒2分钟。

2、素炒西葫芦的做法如下：主料：西葫芦1个、木耳50克、大蒜半头、食用油适量、盐适量。辅料：大蒜半头、食用油适量、盐适量。将所需要的食材准备好。大蒜去皮，清洗干净，放在案板上用菜刀按扁，再随便切几下。接下来把西葫芦一切为二，用勺子将中间的籽挖出来，再切成片。

3、第准备一根新鲜的黄瓜，用清水洗净；准备适量西葫芦洗净；再准备适量木耳，用清水泡发。

4、取新鲜的西葫芦，用清水把西葫芦洗净，然后把洗净的西葫芦切块待用，用量多少根据吃饭人数来定。取适量黑木耳，用清水把木耳洗净，*提前一小时泡发，泡好待用。常食用木耳可以清理血管垃圾。取新鲜的圆葱，扒皮切去两头，用清水把圆葱洗净，然后放在菜板上，用刀把圆葱切块待用。

5、西葫芦 1个 西红柿 2个 木耳 适量 葱 适量 蒜末 适量 盐巴 适量 白糖 适量 鸡精 适量 方法/步骤 西葫芦一分为四切成小片，这里要注意的是如果是里边有瓤的一定要把瓤用勺子挖掉，否则会影响口感。

6、西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

木耳和西胡芦能一起吃吗

第1步、鸡蛋.虾仁.西葫芦。 第2步、木耳，用温水泡30分钟，上锅煮5分钟。 第3步、面粉，倒入适量清水，用筷子搅拌成絮状。 第4步、揉成光滑的面团，醒面10分钟。 第5步、锅内放花生油，倒入鸡蛋炒熟。 第6步、所有食材，全部切碎，放在一起。 第7步、放入耗油，香油，盐。 第8步、拌匀。

可以的，木耳西葫芦的功效：养肝护肝，美容养颜，减肥瘦身，强身健体。【康美健康】推荐做法：西葫芦洗净切薄片。木耳择小朵，胡萝卜切薄片。锅中放油加入木耳及胡萝卜翻炒一分钟。加入西葫芦翻炒。待西葫芦软烂时加盐及蚝油调味即可。

西葫芦木耳炒鸡蛋 准备食材 西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末 做法 准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 三个鸡蛋放少许白醋和盐打散，锅中油热下鸡蛋炒散盛出备用。

这道汤羹所需食材简单易得，包括瘦肉、西葫芦、木耳等，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能够为宝宝提供全面的营养。适合6个月以上宝宝食用这道汤羹适合6个月以上的宝宝食用。对于刚开始尝试固体食物的宝宝，可以将汤羹熬煮得更细腻，以便更好地消化吸收。

西葫芦 500克 黑木耳 8朵 鸡蛋 2个 面粉 500克 辅料 油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 小葱 1棵 步骤 将泡发的木耳切碎。西葫芦擦丝。先将西葫芦中的水挤出少量入鸡蛋中。这一过程也可省略。再将余下的水挤入碗中，留做和面。

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