剖腹产孕妇的饮食指南(剖腹坐月子吃什么好)
剖腹产孕妇的饮食指南(剖腹坐月子吃什么好)
剖腹产术前不宜滥用*滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品。因为参类含有人参甙，具有强心、兴奋作用，在手术时，产妇难与医生配合，且刀口较易渗息，影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱿类体内含有丰富的有机酸物质——EPA，它能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。
1、猪肝适合在早上、中午食用。 鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的*菜肴。
2、如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。
3、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
母亲吃红枣 红枣含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中*的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃香蕉。
剖腹产后的饮食选择，对于妈妈们的恢复至关重要。在坐月子期间，选择合适的食物，不仅能让妈妈们恢复得更快更好，还能给宝宝提供充足的营养。下面，我们来看看剖腹产后的饮食选择有哪些要点。蛋白质是关键蛋白质是伤口愈合的关键，像瘦肉、牛奶、蛋类都是不错的选择。
清淡温和为主剖腹产妈妈们在产后往往气血两虚，元气大伤。所以，饮食应以清淡温和为主，特别是在产后5-7天内，推荐以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主。
妈妈到了产后第7天，宝宝需要的乳汁也增多了，这时候妈妈要多吃一些高蛋白的食物，不仅可以补元气，还能够提高乳汁中蛋白质的含量，比如说各种肉类，蛋类，鱼类。建议给妈妈们做黑米饭，蔬菜豆腐羹，清炖鸽子汤，海鲜浓汤，既可以让妈妈吃得开胃又营养。
新妈妈们，剖腹产后是不是对饮食有些迷茫？别担心，这篇文章就是为你量身定制的饮食指南注意事项产后短时间内尽量不要吃蔬菜和水果，以免影响肠胃和牙齿健康。两周后，适当摄入一些蔬菜来补充维生素。黄豆芽黄豆芽富含纤维素、蛋白质、维生素C，还能修复伤口，预防产后出血，防止便秘。
