1、专家建议?:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类否认补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地增加产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。忌多吃母鸡,宜多吃公鸡传统的观念里母鸡的营养价值非常的高,能够增加产妇的体质,并且增强食欲,还有促进乳汁的分泌。
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1、坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。
2、注意事项易勤洗澡、勤换衣,因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗比较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉,受冷。
3、产妇在坐月子期间要注意卫生,每天坚持用温水清洗外阴部位,勤换卫生巾。因为在分娩胎儿后,子宫内部的修复需要一段时间,在这段时间中,产妇的阴道分泌比较多,如果不注意卫生,细菌会沿着阴道逆行向上,导致子宫内部的感染,严重时还会出现发热的现象,也就是平常所说的产褥热。
4、月子里应尤其注意保护牙齿,因为在孕期和分娩过程中,妈妈体内的钙质流失比有些严重。因此餐后要漱口,睡前刷牙。5. 洗头后,不要使用吹风机。即使是热风也不可以不可以。*的方法就是自然风干。6. 如果感到身体虚弱,也可以不可以进行擦浴。