坐月子能吃的食物有哪些 (坐月子能吃什么青提吗)

坐月子能吃的食物有哪些?

1、除了要注意饮食方面的一些禁忌外，大部分食物产妇都是可以吃的，只要不吃生冷食物，各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。酒蛋黑糯米汤。原料：酒，黑糯米，鸡蛋，红糖。做法：将黑糯米酒倒进锅内，加水煮30分钟，然后打入鸡蛋，加入红糖，煮至糖溶解即可。

青提和马奶葡萄有什么区别

1、第一，茎梗不同 马奶葡萄虽然果粒形状与提子有几分相似，但果茎较青提更粗实，果茎青绿，果粒连结紧实，拿起时不容易有掉落葡萄粒的现象。

2、马奶葡萄和青提的区别表现在果实形状、花期、果期这三个方面，其中马奶葡萄的果实成熟后颜色为黄白色。花期在每年的六月份，果期在每年的九月份，而青提的果实成熟后为青色，花期在每年的四月份，果期在每年的七月份。

3、一看果梗。新鲜的葡萄果梗为绿色，果梗与果粒之间连接比较牢固，用手轻轻提起时，落籽少。 二看果皮和种子色泽。就同一品种而言，成熟度较高的葡萄应该表现品种应有的色泽，如巨峰、玫瑰香完全成熟时应该是紫黑色，红提为鲜红或紫红色，青提呈黄绿色且有光泽，马奶葡萄则呈黄白色。

4、第一，外形不同：提子是长的；马奶葡萄是圆的。第二，皮质不同：提子皮比较薄，皮和肉很难分开；马奶葡萄用手捏一捏，葡萄的皮和肉很快就会分离。第三，品种不同：提子是经过不断杂交培育出来的一种水果；马奶葡萄是葡萄中的其中一种，而提子也是葡萄的的一种。基本信息马奶葡萄，也叫做马乳葡萄。

5、品种不同。马奶葡萄是葡萄中的其中一种，而提子也是葡萄的的一种。提子是经过不段杂交培育出来的一种水果，也就是说马奶葡萄和提子都是一个祖先。从外形上。提子是长的。马奶葡萄是圆的。马奶葡萄：提子：皮质 葡萄用手一捏，皮和肉容易分离，而提子皮比较薄，皮和肉很难分开。

产后几天可以吃水果,吃什么水果好

1、一般产后一星期左右就可以吃水果了，但必须要用开水烫一下，不要凉吃，否则会不好消化，导致腹泻。 意见建议：产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。

2、香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

3、你好，问题分析： 产后*多吃的水果有：木瓜、橄榄、龙眼、山楂、葡萄、菠萝、香蕉、奇异果、榴连、苹果等。怕冷可以用热水温一下再吃。是可以预防便秘的。

月子期间能吃什么

坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

产后宜吃含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

产后的第一餐饮食应*易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。

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