哺乳期妈妈如何正确按摩乳房(催乳师按摩照片大全)
哺乳期妈妈如何正确按摩乳房(催乳师按摩照片大全)
用温热的湿毛巾擦拭乳房。握拳按摩按摩时将手握成拳，将手指的第二个关节作为着力点，从乳房的外侧向内侧呈环形按摩，有肿块的地方可以适当增加力度。大拇指按摩然后，大拇指从乳房根部往乳头部按摩。乳房的肿块明显减轻后，用手包住整个乳房边按摩边推肿块产生的部位，使其与奶水相融合。最后及时将奶水吸出。
催乳师进行按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。精油润滑进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用精油等对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。
手指轻抚刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定的刺激。轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。摸摸乳房周围是否有硬块，按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块。在乳头上横竖各画一条直线。
方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长（见图2）。第三节：加强泌乳反射。3 方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴（见图3）。
精油按摩：催乳师进行催乳时，通常会先用精油对手和胸部进行润滑，然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将年轻妈妈的乳腺管疏通开，使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以达到催乳的效果。
催乳按摩，一门融合了中医智慧与母爱的艺术，凭借其独特的功效在产后恢复中占据一席之地。它通过科学的穴位推拿和乳腺疏通，既高效又安全，成为新手妈妈们的*保健技术。以下是催乳按摩中常用的几种手法，掌握它们，让母乳喂养之路更加顺利。手法一：推法 推法是基础，一指禅推法和掌推法是两大主力。
乳腺管通畅按摩法 用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。2 乳晕乳头变柔软按摩法 如果新妈咪乳头、乳晕出现硬邦邦的情况，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。
为了产后顺利地进行母乳喂养，需要对乳房进行按摩。按摩乳房，不仅可以加速血液循环，还能促进母乳分泌，对于预防因母乳滞留而导致的乳疮也有一定的疗效。另外，每天坚持用温毛巾擦乳头，让它的皮肤 不那么娇嫩，并坚持按摩乳房，让乳腺导管通畅，也有帮助。
新妈妈们，你们是否曾担心乳腺导管不通影响哺乳？其实，提前为乳房做好准备，就能轻松解决这个问题。孕期进行乳房按摩，不仅可以疏通乳腺导管，还能让宝宝顺利吸吮到母乳。每天洗澡后按摩每天洗澡后，选用成分安全的纯植物按摩霜，由腋下向中间轻轻打圈按摩乳房。别忘了乳头按摩，涂上按摩油，轻轻按摩乳头，让它更富有弹性。
乳头刺激可以按摩表面，轻轻的摩擦，可以用手指摸住乳头的根部，乳头和乳晕连接最柔软的地方，轻轻的按揉，至少一分钟，达到刺激之后有一滴一滴的乳汁出来。我们让乳头挺立，再来按摩乳房的周围，摸摸有没有比较硬的情况。
产前乳房按摩不仅能让你在产后更快地开始哺乳，还能让宝宝更容易吸吮到奶水。现在就开始准备吧！简单两步走只需两步！首先用温热毛巾热敷整个乳房，然后双手重叠，向胸中央推压并斜上方推压按摩。你也可以试试热敷按摩，用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向擦拭，每侧各5分钟，轮流进行。
在下奶初期几天（一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果*），我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。
传统中医催乳按摩：守护新妈妈的哺乳旅程 催乳师，这个古老而专业的名称背后，蕴含着中国几千年的智慧与关爱。她们运用传统中医理论，如经络调理与按摩推拿，为产后妈妈们解决一系列哺乳难题。催乳不仅是一种技术，更是一种关爱，它涵盖了心理疏导、饮食指导、穴位保健和锻炼等全方位的关怀。
积乳按摩积乳按摩主要采用揉、按等手法，帮助疏通乳腺管，使积乳迅速排出。但最快速的方法还是前往正规大医院的产后康复部，让专业医师进行乳腺管的疏通。催乳按摩催乳按摩是个不错的选择。使用拇指、食指、中指沿着乳腺管方向进行按摩，并轻轻旋转、牵拉乳头，刺激泌乳反射。
按揉檀中穴可以有效疏通乳腺。位置：两个乳头之间连接的中点。做法：用大鱼际或拇指贴在穴位上，逆时针揉20次，然后顺时针揉20次，以胀麻感向胸部放散为佳。功效：这个穴位是人体任脉上的一个次要穴道之一，募集心包的血液，主治产妇少乳、心烦、胸痹心痛等症。平时多多进行按摩檀中穴也有保健作用。
