增加妈妈的营养,这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果,多喝汤水如酒酿蛋,火腿鲫鱼汤,黄豆猪蹄汤等。如确实母乳量少可用些中药催奶,如育·安·谷通草促乳方。
猪蹄通草汤 材料:猪蹄2只,通草15克。制作:两物加水1500毫升,煮至熟烂,吃猪蹄肉、筋,喝汤,每日1剂,连用3~5日。功用:治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪,有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。羊肉猪蹄汤 材料:羊肉25克,猪蹄2只,油盐醋适量。
纤维的食物 绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等,有助于产生更多母乳。因此要每天多吃蔬菜。坚果 像杏仁,腰果等是增加母乳的最理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食。大蒜 大蒜是一种比较传统的增加母乳的办法。
可能是产后气血不足引起的奶水少,或者是营养没有跟上去导致奶水变少,一定要多吃能下奶的食物。或者是因为经脉不通导致奶水变少,奶水少乳房立马变软。坐月子奶水变多的方法 多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得越多。吸空乳房。
加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到生病,*在医生的嘱咐下服药。
喝鸡汤、鲫鱼汤、牛奶还吃猪脚。猪蹄 ▲黄酒炖鲫鱼 活鲫鱼1条(重约500克),黄酒适量。将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净,煮至半熟,加黄酒清炖。吃鱼渴汤,每日1次。本方具有通气下乳的功效。适用于产后气血不足之乳汁不下者。▲黑芝麻粥 黑芝麻25克,大米适量。将黑芝麻捣碎,大米淘净,加水适量煮粥。
因乳汁中含有90%的水分,所以要多喝汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆.要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。
五是要要及时补充足量水分,母乳的主要成分是水,占到90%以上,你不能有渴的感觉,或小便发黄,这些都是缺水信号,会影响奶水量。六是建议食用“优哺元”催乳营养食品,国家专利产品,QS认证,提升奶量改善乳汁质量,口碑和效果非常不错。
中药通草、当归、王不留行加猪蹄子,记住是猪蹄子,不是猪脚而是猪脚下面的硬壳,一起煲汤喝,如果没猪蹄就用鲫鱼也行,平时要多喝汤。如果还是没效果,那就吃“胃腹安”这种药,一次一到两片(10毫克),每天三次。
病情分析: 你好,产后奶少多因身体虚弱,气血生化之源不足,产后气血虚弱表现为产后奶少,或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀痛感,面色光白少华,神疲食少,舌淡少苔。 指导意见: 对此可用具有补气养血,可以通乳作用的中成药通乳丹用猪蹄煮汤,或者鸡汤送服。
问题分析: 产后没有母乳,一定要让婴儿多吸,吸吮可以刺激泌乳素的产生,可使乳房产生更多的乳汁,可以使用温水每天清洗乳头,可以防止出现乳头破裂。 意见建议: 如果还是没有母乳,可以适当采取药膳食疗方,如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等,有下奶功效。
病情分析: 你好,产后没有奶水,那就多让宝宝吃奶,这样有助于刺激大脑分泌催乳素的,催乳素多了,乳汁就会分泌的多。 你说的没有奶水,是真的没有奶水,还是乳房胀痛、但是乳腺管不通所以下来奶呢。 指导意见: 你好,如果乳房是软的,没有泌乳,那就一定要让宝宝多吃,间隔2个小时吃一次。
产后三天没下奶是很常见的现象,不必过于担心。本文将为您介绍几种应对方法,帮助您顺利哺乳。坚持吸吮宝宝出生后第一天就可以开始吸吮,即使没有奶水也要坚持,这样可以帮助乳腺畅通,刺激奶水分泌。保持愉悦放松的心情保持愉悦放松的心情非常重要,建立母乳喂养的信心,相信自己可以成功哺乳。
产妇如果产后三天还没有奶的话,这时妈妈是需要多让宝宝吸吮,*是在宝宝一出生后,就让宝宝早吸吮,频繁的吸吮,有助于产妇开奶。同时妈妈还需要按需哺乳,每天至少给宝宝喂奶10次左右,这样不仅可以锻炼宝宝的吸吮能力,还能使妈妈顺利下奶。