乳馨催乳营养师,下奶的食物有哪些?为什么催奶师与老人的说法完全不一样?

营养师告诉你,吃猪蹄究竟能不能催乳

1、首先可以告诉大家，吃猪蹄是没有催乳作用的，猪蹄只能增加乳汁的分泌量和营养！妊娠终止后，乳房会产生生理性泌乳。孕妇在产后的饮食会影响到孕妇的泌乳。这时民间的偏方就来了！说通过一些饮食就可以达到催奶的作用。比如，莴笋，豆腐，花生，豌豆，猪蹄汤等。

下奶的食物有哪些?为什么催奶师与老人的说法完全不一样?

1、花生：花生是一种比较常见的食物，可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

2、木瓜牛奶木瓜是丰胸下奶的*水果，又具有美容养颜之功效，是产妇产后最理想的食物之一，加上牛奶的混合是*非常不错的甜点，又可以下奶，又可以美容一举多得。如果有榨汁机将其完全的融合在一起*，如果没有，那么就把木瓜切块放在牛奶中一同喝也可以起到催乳的作用。

3、四种最有效的催奶的食物是：牛奶、催奶汤、杂豆类食物、茭白。想要通过饮食帮助下奶，需要记住以下几点。催奶汤如鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。牛奶喝牛奶、羊奶对人类制造乳汁有帮助。

营养师告诉你,吃猪蹄究竟能不能催乳?

首先可以告诉大家，吃猪蹄是没有催乳作用的，猪蹄只能增加乳汁的分泌量和营养！妊娠终止后，乳房会产生生理性泌乳。孕妇在产后的饮食会影响到孕妇的泌乳。这时民间的偏方就来了！说通过一些饮食就可以达到催奶的作用。比如，莴笋，豆腐，花生，豌豆，猪蹄汤等。

可以的 猪蹄黄豆汤 [原料]猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。[制作]猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。[功效]滋补阴血，化生乳汁。[应用]产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。

而且猪蹄汤不仅可以催奶，由于含有大量的胶原蛋白，对女性的皮肤也会起到良好的作用，使皮肤具有弹性、光泽，所以即使是在非哺乳期的时候，多喝猪蹄汤对女性也是有好处的。虽然猪蹄中确实含有丰富的营养，属于高蛋白、高脂肪的食物，但是多吃猪蹄并不有利于催乳。事实上，母乳的分泌是按照规律进行变化的。

育婴师和催乳哪个好

育婴师和催乳哪个好 各有不同，育婴师的知识在宝宝成长的很长一段时间都可以用得着，催乳师是帮助新妈妈们更好更轻松的喂哺，二个都很重要，如果你是一个荟萃如的育婴师那当然*了。一般来说，催乳师的工作时间相对会自由一些，月收入也比月嫂要高一些。

其实两者都很有前途，这两个是现在家政行业发展*的职业之一。在拥有多年经验后，其月嫂和育婴师都可以提升等级，工资也会很大幅度的增长，达到你自己的期望。月嫂是母婴护理师的俗称，“月子保姆”“月子护理员”的习惯称呼延伸而来，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主。

催乳师有前途点。对年龄没要求，肯定年轻好，精力充沛，思维活跃，善于沟通就是*的要求。

性质不同 育婴师：是用现代教育观念和科学方法对0-3岁婴儿进行生活照料、护理和教育的专业人员。催乳师：是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。

首先是服务对象的不同，育婴师主要是针对0-3岁的婴幼儿的，提供科学喂养的护理服务；催乳师主要是服务于产妇，为她们解决产后无乳、乳少等症状的。第二，职业等级不同，育婴师：本职业共设三个等级，分别为：育婴员（国家职业资格五级）中级育婴师（国家职业资格四级）*育婴师（国家职业资格三级）。

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