1、身高11米的奈特-瑟蒙德是NBA历史上球风最为凶悍的中锋之一,甚至连张伯伦和贾巴尔对他也要避站三分。在14年的征战中,他平均每场得15分和抢15个篮板球,而且是NBA历史上第一个达到“四双”纪录的球星。
1、中锋应具备的条件包括身材高大、沉着、冷静、灵活、反映快,具有很好的耐力、弹跳力和爆发力,技术全面,善于居中策应,有很好的视野能力,能够进行准确的投篮、具有很强的抢篮板球意识和积极拼抢篮板球的能力,并有较强的防守意识和能力。
2、中锋应具备的条件包括身材高大、沉着、冷静、灵活、反应快,具有很好的耐力和弹跳力,技术全面,善于居中策应,能准确地投篮、积极拼抢篮板球,并有较强的防守能力。
3、打好中锋的必要条件1。体能。 中锋是不折不扣的体力工,充沛的体能是打好中锋的前提条件。 2。控球 这种话题不用再说了吧3。反应 一个反应迟钝的中锋是不能为球队承担起篮板和防守的责任的,反应慢?那就中场来回跑半小时吧4。
4、而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。
1、仅从身高、臂展和体重来看,这个孩子具备打中锋位置的一些身体条件。然而,是否适合打中锋还需要综合考虑其他因素。虽然有一定运球基础是好的,但中锋位置更强调篮板能力、篮下对抗能力、防守能力和内线得分能力等。
2、身高不用说了,要足够高,身体要强壮,要有好的内线单打技术,还要有良好的防守意识以及对篮板球的判断意识。中锋(Center),顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中*的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
3、善于前插进攻,敢于突破打攻坚战。 不同类型的中锋有: 传统型中锋。这种中锋,身体素质*,有非常强的制空能力(弹跳好,头球好),适合球队打攻坚战,一般球队的战术多半是,边路45度角传中+后场长传进攻。典型代表:托尼、维杜卡、特雷泽盖。 影子型中锋。
4、防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。
5、防守的时候,用联防,你的弹速优势也是很有用的。身高有点偏低,不过没有大碍,弹跳和力量是可以弥补的。需要锻炼的就是脚步了,可以看一看奥拉朱旺的视频,还有中锋专门教学的视频。就你个人特点来看,非常适合中锋的。如果你移动够快就更完美了,如果不够,可以练短跑冲刺的。
6、良好的身体。中锋的对抗性是实打实的,没有什么虚的,如果身体素质不好,根本无法完成起脚打门;跑位意识。看到边路有机会,要及时的跟上,以便可以第一时间接球射门;而且当控球方是对方的时候,位置不能太前也不能太后,太前容易越位,太后了打不出反击;丰富的战术思想。