红薯和玉米能煮粥吗(红薯玉米粥)

红薯和玉米能煮粥吗

1、红薯和玉米能煮粥。材料：红薯2个、玉米粒200克、大米100克、水适量 操作步骤：红薯清洗干净去掉外皮，切成小粒。锅中加清水、大米，大火煮开，小火煮15分钟，不断搅动防止糊底。将玉米粒和红薯粒放入锅中。

晚上吃红薯玉米粥会发胖吗

在上面的文章里面我们介绍了什么是红薯粥，我们知道红薯粥不但好吃而且还能起到很好的养生功效和保健的作用，红薯粥有通便排毒等效用，晚上吃红薯粥是不会导致我们出现肥胖的。

玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，玉米是*的美容和减肥食物。

不仅不会增加脂肪含量，同时还能营养身体。2喝玉米粥的好处 玉米粥是以玉米味原材料烹饪出来的，经常喝玉米粥对身体是有好处的。

实际上红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。

红薯玉米糁粥的做法

1、红薯2个 玉米糁100克 清水适量 玉米粥的做法 步骤1 红薯冲洗干净，削掉表皮，切成小块，不要太小了，因为熬稀饭的时候会越熬越小。春季的红薯发芽的频率比较高，买红薯的时候不要发芽，变质的。

2、生红薯去皮切成滚刀块，加水没过红薯块，先煮10分钟；小半碗玉米面加水搅成糊；等红薯煮软，把玉米面糊慢慢倒入锅里，边煮边搅拌，锅开了再煮5分钟就行了。

3、具体步骤：准备好玉米糁。往汤锅里倒水，盛出一碗水。用来和开玉米糁。再把红薯切块。汤锅里的水烧开之后，倒入和好的玉米糁。边倒边挖底搅拌，搅拌到再次沸腾后，改最小火。

4、步骤1 准备食材：红薯80克、玉米糁80克。步骤2 红薯去皮洗净切小块。步骤3 玉米糁洗净备用。步骤4 锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。

5、红薯玉米粥的做法 1．将红薯洗净，切成小块，备用。2．锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌，以防黏连)，煮至六成熟时，加入红薯块，再煮至粥熟即成。每日2次，连服5—7天。

6、做法：准备材料：玉米糁80g、红薯一块、大西米20g、冰糖适量制作步骤：准备食材，玉米渣和大西米超市买的。红薯去皮，切小块，首先一切二，再切四，再切小块。形状，大小可以根据个人喜欢。

做红薯玉米粥的时候,是水开了才放红薯还是水没开就放

红薯和玉米一起煮需要的水量以水刚刚淹没其为准，具体根据厨具大小及红薯玉米的量而有所不同。一般玉米煮十五分钟即可煮熟，而红薯根据大小不同有所不同，以筷子能轻易插进为标准，约需20分钟左右。

水 做法：红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。清水开后入锅。专门从农村找来的玉米粉，颗粒比较粗不是超市那种细的粉。用温水调和一下，煮的时候就不会化不开了。

步骤 2 锅内加水，冷水锅将红薯块放入 步骤 3 水开后将玉米碎缓慢撒入锅中，边撒边搅动。步骤 4 让粥保持翻滚状态，现在看着稀一些没关系。

红薯和玉米一起煮需要多少水?多长时间?

1、把红薯、玉米放入蒸锅，水开后蒸10-15分钟。水开后蒸10-15分钟之后，就可以出锅食用了。

2、玉米和红薯可以一起煮。玉米和红薯放在锅里，加水要过玉米红薯，开火煮要30分钟就熟了。

3、电饭煲煮红薯和煮玉米的步骤是一样的。即：锅内放入玉米（或红薯）加水（冷水、热水都可以）、烧开后，再煮20分钟左右，就拔下插头，让它焖十来分钟。然后再插上插头，再烧20分钟左右，再拔下插头焖十来分钟。

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