三步上篮cba裁判,篮球场上有哪些规则?

篮球三步上篮中枢脚

三步上篮方法：第一步迈脚持球（以右手为例）：左脚在地，右脚迈出；双手持球；左脚腾空。第二步中枢脚落地：右脚落地（此为中枢脚），左脚再落地。第三步上篮：右脚抬起，右腿屈膝高抬可延长滞空时间。左脚腾空，左脚迅速蹬地发力，向前上方跳起；右手持球，挑腕柔和将球抛向篮筐或篮板。

篮球场上有哪些规则?

．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但*不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。

关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 （25）夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。

篮球场上的规则如下。3秒钟规则某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。

我有几个篮球规则不懂

1、移动中接球可以直接三步上篮，但其间不能停。如果是定位接球就至少有一只脚不能动，否则走一步也算走步。判球出界是指球接触到界外物体（人也算，比如说裁判）前最后一次碰到谁就算谁出界，你一只脚在界外（包括踩线）那你就算界外物体，而球还在你手上当然判你出界了。

2、罚球 每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线後，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

3、可以直接做三步上篮，但接球后要马上上篮，保持进攻的连贯性。因为三步上篮并非脱离走步规定，所谓三步分解开来只是一步。

新手篮球问题:关于打手犯规的问题

1、从描述动作来看，没有发生防守犯规，个人判断是一次正常的（合法的）手部接触。理由如下——如果防守队员的手部在自己的圆柱体上空伸展，这是合法的。伸展时，没有发生手部接触。

2、用手和（或）手臂接触对方队员 ，用手触及对方队员，本身未必是犯规。 裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。

3、篮球规则之非法打手 判定非法用手，应该以手臂超出圆柱体为前提，防守队员把手放在进攻队员身上并保持接触，有以下几种情况： 面对面防守时，伸展手臂去测定与对手的距离，手臂虚搭在对手身上。 伸展手臂拦阻从身边通过的进攻队员。 当对手向后挤靠时，伸直手臂顶人。

4、打篮球犯规的全部规则 『打（拉）手犯规』 最常见、也是最明显的出手投篮、上篮的打手犯规；还有一种通常是用来对付射手级的球员，就是俗称的「点手」；也就是在对手跳起投篮最后一刻，防守球员轻轻的在投篮球员的手腕、小臂等器官上点一下，破坏他的投篮节奏与感觉，干扰投篮者的动作等，这也算打手犯规。

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