cba投篮姿势标准的球员,易建联cba篮板王,揭秘他的篮板秘诀
cba投篮姿势标准的球员,易建联cba篮板王,揭秘他的篮板秘诀
1、史蒂芬森职业生涯中，他以一年400万美元的身价加盟辽宁男篮，创造了CBA外援的第一高薪。
1、除了篮板技巧，易建联的篮板能力还得益于他的严格训练。他的篮板训练包括以下几个方面：强化身体素质 易建联的身体素质非常出色，他的身高和体重都非常适合打篮球。他的训练包括：增强肌肉力量，提高爆发力和速度，增强身体平衡性，等等。
2、易建联是中国篮球界的*，他的篮球技术和身体素质都非常出色，是中国男篮不可或缺的一员。在CBA联赛中，易建联也是非常出色的球员之一，他曾经多次获得CBA常规赛MVP，但是，在篮板方面，易建联的表现一直不太出色。直到2016-2017赛季，易建联终于成为了CBA常规赛篮板王。易建联的篮板之路并不是一帆风顺的。
3、易建联成为CBA常规赛历史篮板王，这是他多年来的卓越表现和稳定实力的*证明。 易建联的成就堪比篮球*迈克尔·乔丹，他在CBA赛场上收获的荣誉无人能及。 近期，CBA赛场上的一个重要事件是易建联的伤病。在总决赛中，他代表广东队带伤出战，不幸在第四节受伤，导致跟腱断裂。
4、所有的成就都是通过自己辛勤的汗水换来的，近期易建联也先后获得了CBA常规赛 历史 篮板王和得分王的称号，是名副其实的CBA第一人。 不断进化的篮球技术 早年间易建联打球也是依靠身体的，因为他拥有很多国内球员所没有的强大爆发力，他可以自己运球突破篮下扣篮得分，强大的篮下终结能力让他称霸了整个CBA。
5、篮板记录：易建联已在篮板榜上创造了历史，目前他以5032个篮板领先于巴特尔，成为CBA历史上的篮板王。考虑到他仍处于*期，篮板数有望进一步增加。
6、易建联 作为CBA历史上的篮板王，易建联凭借出色的身体素质和抢篮板技巧，在CBA赛场上屡次刷新个人篮板数，成为CBA历史上*秀的篮板手之一。王哲林 作为现役CBA球员中的篮板王，王哲林凭借出色的身体素质和抢篮板技巧，在CBA赛场上屡次刷新个人篮板数，成为现役CBA*秀的篮板手之一。
1、正确的投篮姿势，举起球时两手臂与肩同宽，投出时是以中指和食指拨球，其他手指作固定作用。要注意的是，发力的地方是手腕而绝非手臂，也就是投篮时是手腕做往下压的动作，不要有手臂的连带动作。
2、手应该放高点，如果手挡着眼睛去投，准确度不会太高。投篮的标准姿势众说不一，适合自己就行了，但是还是有一定的规范的。一般说来，投篮的准确度=瞄准+力度。而瞄准，就是依靠一只手（一般人是右手）去瞄，所以大多数的资料都说胳膊要成一条直线，因为这样发力时用力才最准确。
3、投篮的标准动作，动作要领：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。
4、持球 持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。 膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
科比的美如画大家都看过，一连串华丽过人动作，然后来一记后仰投篮，整套动作行云流水，打分至少是9分。科比就是为了单挑而生，他特别擅长一对一砍分，在他身上的战神精神，现在球员身上看不到。科比的投篮不仅美而且实用，像巴蒂尔，托尼阿伦，阿泰这些防守大师，都拿科比投篮没辙。
哪怕是完成转身后仰之后，乔丹大多也能保持身体正面朝筐，随后在合适的起跳时间高高跃起，从容出手，这一系列动作堪称美如画 。
迈克尔-吉尔吉里斯特职业生涯虽然说没什么成就，但他的投篮姿势让观众们记住了他，他投篮左右手在一侧，胳膊向身体内收，看着特别怪异。诺阿经典“三八”投篮，直接上图。调侃了3位投篮姿势奇葩的球员，该上我们的大餐，投篮姿势*看的球员。
SSS级：安东尼 *时期的安东尼毫无疑问就是联盟 历史 当之无愧的进攻万花筒，尤其是在投篮方面，他更是堪称一代宗师。只要给甜瓜一丝丝空间，他都能瞬间用一个自然和谐且美如画的姿势将球投入篮筐。
一般球员真练不出这样的投篮。销魂二字用在麦蒂这，确实很恰当，谁让他的身材那么完美。臂展长，身形又修长，小腿还那么纤细，这完全就是动漫里运动员的最理想身材。麦蒂打球又很随性，随便一记干拔，那就能吸引到球迷的注意。
1、李观洋，身高臂长，突破节奏好，第一步野球帝前三快，主要是突破步幅太大，钟摆顺步无解。投射稳定，背打跳投难以防守，防守面积大。
2、孙鹏，身高192cm，臂展185cm左右。身高1米95的孙鹏的打法更偏向于投篮。而让球迷津津乐道的也正是他的投篮，优美的投篮姿势，简直美如画。野球帝目前在抖音有自己的专属抖音号，每天都会更新视频，主要是搞篮球鞋的。
3、凯瑞图没有退出野球帝，只是受伤不能正常拍摄。所以有传言说是退出野球帝了。凯瑞图是前CBA山西队因伤退役的职业球员，此前参加了热门篮球综艺《这就是灌篮2》而小有名气，也曾打过路人王，夺得过城市*。后来加入了野球帝，成为野球帝出镜球员之一。其实，凯瑞图并没有退出野球帝。
