马和人到底谁跑得快 (平度马拉松第一名马猛跟车跑)
马和人到底谁跑得快 (平度马拉松第一名马猛跟车跑)
这个问题乍一看，肯定是马比人跑得更快，更有耐力。但是，事实真的如此吗？显然不是。如果是短距离的奔跑的话，肯定是马跑得更快，毕竟它有着四条大长腿。但是，如果是论长跑的话，就不一定了。为什么这么说呢？我们简单地来探讨一下这个有意思的问题。
上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为“双金赛事”，2018年位列国际田联世界马拉松排行榜第15位，2020年成为国内首个白金标赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，被视为跑者的“朝圣之旅”，连续多年被评为“双金赛事”，并荣膺中国马拉松大满贯之一。
上海马拉松：始于1996年，曾被评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事的“双金赛事”，2020年荣获国际白金标赛事称号，成为中国首个白金标赛事。
北京国际马拉松：作为中国*影响力的马拉松赛事之一，北京马拉松自1981年首届比赛以来，每年举办一届，已成为中国田径协会市场化程度*、规模*、*代表性的单项赛事。它不仅是全国马拉松*赛，还跻身于世界十大马拉松赛之列。
上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事，2018年荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，成为中国首个白金标赛事。
一般人参加马拉松比赛时，大约能跑1到5小时，当然也有一些选手能够坚持到终点。马拉松的全程距离是26英里385码，折合成公里大约是4195公里（也有资料表明这一距离为4193公里）。
一般人参加马拉松赛跑通常会在1小时内感到疲劳。马拉松的全程距离是26英里385码，合起来是4195公里。马拉松比赛的特点是对所有参赛者都非常包容。在其他的体育项目中，通常只有实力相当的选手才能在一起竞技，业余爱好者很少有机会和专业运动员抗衡。
马拉松的标准全程长度是4195公里，这是一个挑战性的距离，对于不同的人来说完成时间差异很大。 对于一般的跑步爱好者来说，如果以一个相对轻松的配速跑步，大约需要5小时30分钟才能完成全程。 如果参赛者是年轻人，并且有大约一年的跑步训练经验，他们可能的目标是完成比赛在5小时内。
全程马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，其全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
标准的全程马拉松距离为4195公里，参赛者通常需要在6小时内完成比赛。
马拉松是一项极具挑战性的长距离赛跑，全程距离固定为4195公里。对于大多数普通人来说，完成全程马拉松并非易事，这通常需要经过专业的训练和准备。马拉松比赛场地多样，包括城市公路，路面条件各异，且比赛时间分布在四季，对参赛者的要求极为严格，因此早期马拉松赛事只有“*成绩”这一概念。
中国十大马拉松赛事如下： 上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为“双金赛事”，2018年位列国际田联世界马拉松排行榜第15位，2020年成为国内首个白金标赛事。 北京马拉松：自1981年创办以来，被视为跑者的“朝圣之旅”，连续多年被评为“双金赛事”，并荣膺中国马拉松大满贯之一。
年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白带燃金标赛事，这也是*个白金标赛事！ 北京马拉松 北京马拉松创办于1981年，作为国内历史最悠久的马拉松赛事，从天安门跑向鸟巢，一直被跑友称为朝圣之旅。
中国十大马拉松比赛包括： 上海马拉松：首届于1996年举办，2014年被评为中国马拉松*赛事与国际田联金标赛事，2018年荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，成为中国首个白金标赛事。
上海马拉松：2018年，上马在连续多年荣获国内外“双金”赛事的基础上，提升至国际田联世界马拉松排行榜第15位。到了2020年，上海马拉松荣获国际白金标赛事称号，标志着其成为中国首个获此殊荣的马拉松赛事。北京马拉松：作为“双金赛事”的其中之一，北京马拉松也跻身中国马拉松大满贯之列。
白金标赛事：上海马拉松，2018年，上马在蝉联国内外“双金”赛事的同时，荣膺国际田联世界马拉松排行榜第15位。2020年，上海马拉松被评为国际白金标赛事，这也是*个白金标赛事！金标赛事：北京马拉松，北京马拉松不仅是“双金赛事”之一而且还是中国马拉松大满贯之一。
1、鞋带系两次，别问为什么，照做吧。起步的时候慢一点，多慢？慢得超过你的想象。刚开始跑的时候你会怀疑自己：“神马？我才跑了3公里，还有多少要跑？天呐，我做不到！”别担心，你可以。你也可能会很狂妄：“我能一直跑到天荒地老，已经16公里了，马拉松so easy。
2、穿新鞋子去跑马，真的会磨出水泡。在马拉松现场排队上厕所，真的很壮观。不知道有多少人曾在马拉松起跑线排队上过厕所的？有排过队的人应该都清楚，每一个移动厕所前都会有一条条长龙，真的很壮观，要上个洗手间一般都要等个20分钟甚至半小时。
3、昨天上午我完成了我人生的第一次马拉松，这是我自从去年9月份开始跑步以来一直想要实现的目标。半年来，我总共跑了960公里，完成了15次半程马拉松，终于在这次迎来了全程马拉松的胜利。一年前，如果有人说我会跑马拉松，我肯定不会相信。但如今，我不仅做到了，还取得了不错的成绩。
4、说起跑步，只是一个偶然的机会，在谈笑中被同事拉到一个群，每天进行打卡，每周完成20公里的目标即可，如果本周没有完成，就要发红包，初初加入此群，只是为了不发红包给同事，想着能否减下肥，带着这些小目的，从初初的一公里到跑完一次完整的全程马拉松，连我自己都不敢相信，原来这一路我可以走这么远。
5、第一次参加马拉松比赛需要注意：1，做好心理准备，马拉松是一项强度大、时间长的极限运动，顺利完成就是成功。2，赛前保证充足的睡眠，同时不要急于适应强度过量训练。3，比赛穿八成新旧鞋，不要穿新鞋，袜子穿棉质没缝的旧运动袜，运动服要透气。4，准备护腕和腰袋，便于擦汗和装水、食物等。
1、在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。
2、在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。 许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。 半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。
3、“半马”不算马拉松，无论是国际*马拉松赛事，还是奥运会、世锦赛，只有马拉松，而都不存在“半马”这个项目，因此严格意义上，“半马”不算马拉松。“半马”和全马除了比赛规格的差异以外，还有难度系数、标准、门槛、竞技性方面的差异。
4、半马不算马拉松，是因为不管是国际上的*马拉松赛事还是奥运会或者田径世锦赛，只有马拉松，并没有半程马拉松这个项目。我个人比较喜欢马拉松，因为它是一项极限运动，挑战人体和意志力的极限。
5、黑话：一种特殊的语言讯号，江湖中人彼此联系的一种特殊手段。有人的地方就有江湖，有江湖就有黑话。今天来说点跑圈的“黑话”，你听得懂吗？ 全马、半马 全程马拉松：4195公里。半程马拉松：20975公里。 配速 每公里所需要的时间。例：胡档配速530，平均每公里5分30秒。
