篮球基本功训练方法(科比打球教学慢动作怎么做)
篮球基本功训练方法(科比打球教学慢动作怎么做)
翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球），方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。
拿球。手掌球的位置非常的重要，对于右撇子，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。注意右手不要贴球太紧，因为右手抓得太紧，在篮球投出去的时候，手指摩擦篮球的时候就会旋转得很快。投球。投球时将球举到头顶，右手臂弯臂成L姿势。
双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。
双手胸前投篮 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。（1）动作方法：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。
不知道LZ说的是否是这个视频，名字叫做《科比——坚韧的心》这个视频就是集合科比的很多动作，过人，转身，投篮，变向，助攻，扣篮等，时间也是十分多些。感觉和LZ说的很像，也是慢动作的。http：//这是地址。希望对LZ有帮助。
图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
在2000-08这些年，他的单防能力是联盟*，而且是历史上最擅长防守组织后卫的得分后卫（听起来有点怪，看过2000年总决赛的人会明白）。在小细节处理上，他的篮球智商也几乎是完美的。放慢动作看他的一对一录像带就懂了。
而不是正侧面，压右手腕很明显；黄色圈内有很明显的收紧左手肘部，且左肩略向后拉。科比和乔丹的投篮动作要领：在出手的瞬间，左手自主拿开，右手始终都于左手绷紧相反，保持放松，使右手很软，这样有利于达到拨球的幅度*，而且拨动速度也很快。
所以，要帽PF扣篮的话，首先注意自己的位置，再看时机。除了KOBE扣和站斧扣、近扣帽点快，要早跳以外，早跳也叫秒冒，你的人要和他的距离很近才行，远了的话，就成了一个“激动”其他基本都要看时机。
有，但相对于PF来说，一般是采用秒冒的手段，毕竟你冒2点往往会造成抢冒。一般对手采用挡扣的情况，或者反跑扣，PF的防守一般采取秒冒。PF盖帽能力是一回事，其实盖帽和身高也有很大的关系。这就是米卡帽子不好用的一个真实体现。
至于顺序么。就是你自己理解的那样子。不过如果你有KOBE扣篮的话我个人建议你就只装这一个技能就可以了。打起来你就知道了。一次普通扣篮。一次KOBE扣篮。轮流出现。至于上面说的。什么直接五十。。建议你还是别听。KOBE扣篮只是冒点比较短而已。打比较不台会玩的人你也许不会被冒到。
如果要说PF什么扣篮技能比较难帽的话、主要有四个。远扣技能：Kobe扣篮（1280点）：这个扣篮技能算是所有远扣技能中最难帽的了、原因很简单、起跳时间短、扣篮距离远、速度快。JAY扣篮（25级技能）：这个技能应该算远扣第二难帽的、为什么怎么说、主要是他要在空中转很多次。
近的主要是时机问题，比较难盖的就是战斧式，其它都比较好盖；远的都因为制空时间长容易被C盖，这里推荐假动作换手（忘记叫什么了，就是扣篮的时候来一个转体动作的），因为迷惑度比较大。别的FS就不说了，选贵的买就对了。
