怎么判断自己宫寒不孕怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚

今天阿莫来给大家分享一些关于怎么判断自己宫寒不孕怎么分辨自己肾阴虚还是肾阳虚 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、看舌头。肾阳虚的人舌头肥大干燥，舌苔表现为厚且白；而肾阴虚的人，舌头偏瘦，而且舌头偏红，舌苔表现的薄而且少。看精神。

2、阴虚偏重于物质亏虚。肾阴阳两虚从字面上，我们就能够看出肾阴阳两虚就是既有阳虚的症状，又有阴虚的症状。

3、肾阴虚的人，在恐惧的同时也会伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果检查一下舌头，就会发现舌质红、舌苔少，而且干燥。

4、怎样分辨肾阴虚和肾阳虚，在我们的生活中其实会遇到各种各样的问题，但其实很多的情况都是有一定的处理技巧的，这也是我们在生活中总结出的经验，以下了解怎样分辨肾阴虚和肾阳虚。

5、看出汗：肾阳虚多为自汗，容易出汗或出汗较多，这种出汗往往不因劳累、不因天气热及穿衣过暖而出汗；肾阴虚手脚出汗，多为盗汗，睡觉时出汗，醒来自止。

6、精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状；肾阳虚多伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状。

如何判断自己肾阴虚还是阳虚?

1、看舌头。肾阳虚的人舌头肥大干燥，舌苔表现为厚且白；而肾阴虚的人，舌头偏瘦，而且舌头偏红，舌苔表现的薄而且少。看精神。

2、要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。

3、精神状态不同，肾阴虚多伴有精神不安，烦躁易怒，脾气暴躁，易发火等症状；肾阳虚多伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状。

男人哪些习惯最伤肾?四大最伤肾的习惯

四大伤肾的习惯经常憋尿：尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢可爱染，不易治愈。

男性朋友最伤肾行为不喝水如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

男人伤肾的习惯暴饮暴食现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。

男性伤肾的恶习滥用镇痛药：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

男性伤肾的习惯酒后喝浓茶有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。

怎么知道自己阴虚还是阳虚?

1、观察排便情况：阴虚的人容易便秘或腹泻，排便不畅。而阳虚的人则容易腹泻或便秘，排便不畅。看四肢冷暖：阴虚的人四肢感到寒冷，而阳虚的人则感到手脚发热。看月经情况：阴虚的人月经量可能较多，经期较长。

2、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

3、其次，可以根据自身的症状来判断自己是阴虚还是阳虚。

4、阳虚是缺少阳，阴虚是缺少阴。3.身体中的阴阳。人体背部阳腹部阴，外侧阳内侧阴，肾阳脏阴，气阳血阴。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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