科比篮球慢动作教学视频,科比最棒的视频不懂篮球的人背景音乐

怎么样打篮球的姿态像科比一样美如画。录视频给自己就会发现自己打球的...

先练习科比的罚篮，命中率上去在考虑其他。优良弹跳，背部肌肉群，腰腹力量，上肢力量，腿部力量，身体柔韧性，哪一个达不到要求，就别学科比了，nba都没几个能达到科比那种美如画。

科比最棒的视频不懂篮球的人背景音乐

1、sarah connor的《love is colou blind》--- 百度试听http：//mpbaidu.com/m？f=ms&tn=baidump3&ct=134217728&lf=&rn=&word=love+is+colour+blind&lm=-1 --- 楼下的回答让我好汗。听歌词就听出来了。

2、Linkin Park的《Leave out all the rest》一首很经典的旧歌了，很多篮球视频都用linkin park的歌曲 下载地址自己找下，有些音质不太好的，所以不放上来了，sorry。顺便推荐下linkin park的new divide ，numb，faint == 都不错，还有跟jayz合作的歌曲，相信你会喜欢的。

3、BON JOVI 唱的 http：// 建议你可以大量的搜集BON JOVI的歌。

4、第一首是：we can work it out sweetbox。。第二首是：no boundaries 望采纳。

5、这个视频我前年好像看过，不过过几天想找又找不到了。是不是他天天在篮球场上打球，累了就躺在篮球场上睡觉，老师问他你为什么天天在这打球，他说好像不知道是什么忘了。

科比标准投篮姿势

科比投篮姿势：右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

身体侧对篮筐 身体重心放在左脚上 两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 头正对篮圈 我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。

观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

而科比的投篮力量并非单纯来自手掌，而是通过手指的巧妙发力，如同拨动琴弦一般，将篮球送向篮筐。这正是他技术高超的体现。基本投篮姿势解析 接下来，我们来看看标准的投篮动作，以右手投篮为例：双脚微微分开，右脚略前，身体重心均匀分布，右手屈肘，手腕后仰，球在右眼上方，左手辅助。

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