请问打篮球有什么技巧 (姚明科比篮球教学)

请问打篮球有什么技巧?

打篮球有以下三个技巧：运球的技巧运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。

如何看待篮球比赛中的「垫脚」行为?

1、篮球垫脚是违反体育道德的行为，同时故意篮球垫脚也是恶意犯规。篮球比赛中有垫脚行为，运动员落地时容易失足扭伤脚踝，丧失在篮球场上的行动能力，影响全队的成绩。严重的情况下，也可能影响整个职业生涯。

2、打篮球垫脚的这种利用他人的行为存在一定的道德负面影响。如果我们过分地依赖他人的帮助来达成自己的目标，这在一定程度上会降低我们的信誉和独立能力。而且，利用他人的帮助来获取自己的利益可能会对他们造成伤害或者挫败他们的努力和信任，这样的做法是不被道德和伦理所认可的。

3、这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。在篮球比赛中有垫脚行为，球员落地时很容易踩到脚而扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩，甚至有可能影响整个职业生涯。

4、不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。垫脚最*的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。

5、篮球上的垫脚是一种违法体育道德的行为，是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩。

6、篮球垫脚不仅是一种违规行为，而且也会带来安全隐患。篮球比赛是一项高度身体接触的运动，在比赛中出现垫脚等非法干扰行为，可能会导致球员身体受伤甚至输掉比赛。因此，在比赛中应该尊重竞技精神，秉持公平、公正、公开的原则，拒绝任何不道德的行为。

篮球的各个位置怎么打?

1、在篮球场上，分为5个位置，每个位置都有不同的打法。控球后卫；主要任务是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人；要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

2、大前锋：最重要的任务是抢篮板，和协助中锋进行防守。要求：身体壮，爆发力强，如果有高度也可能打中锋，其实这个位置也被称为二中锋。典型球员：罗德曼 小前锋：主要是底线到与篮板成45度这个区域发起进攻的队员。要求：灵活，速度快。典型球员：加内特。

3、PF（Power Forword）/大前锋/威力前锋：以篮板和中投为基础，常为外线做掩护等工作。这个位置要求身体强壮，对抗能力强，弹跳*，还要具备篮下一对一的能力。

4、一般情况下，要求大前锋单打进攻的时间很少，而大前锋的进攻手段则主要是转身投篮和小勾手之类的近距离进攻。

5、篮球一般分为5个位置，控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。控球后卫（PG）（西base）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

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