科比突破过人时候的速度如何训练 (科比生涯50大过人)
科比突破过人时候的速度如何训练 (科比生涯50大过人)
训练方法：反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。
1、篮下背打，曾经科比花了一个夏天时间向奥拉朱旺学习脚步，之后科比有了篮下背打，篮下背打其实是几个招数的组合：转身跳投，虚晃，一步打板。
2、梦幻脚步是被逼很经典的一招，就是利用灵活的脚步动作接转身，样式很多，尼克杨，吉诺比利等球员在与科比对位时曾被科比的梦幻脚步晃起。面框突破杀伤，各种暴扣，这些招式是二十多岁的科比经常用的，年轻的科比利用自身惊人的爆发力，弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
3、科比-布莱恩特全场46投28中，三分球13投7中，罚球20罚18中，狂砍81分。但这一切的背后，又有怎样不为人知的秘密？也许那一天对于其他人而言是普通的一天，但对于科比而言，这一天的意义非凡。这一天，是他过世的祖父的生日，科比对于祖父的尊敬，甚至超过了对他的父亲。
4、没练过，可在湖人101比85战胜雷霆的比赛中，这一幕的的确确地发生了。在斯台普斯球馆，有无数见证了科比一个又一个神奇入球的球迷，都是老资格了，可这个进球，他们也发出了感慨，这是如假包换的“天外飞仙”。
5、——小牛主帅埃弗里-约翰逊列举了所有人们知晓的防守招数。 评定等级： 8分。27投15中的表现以及“韦德式”27罚20中。 2 孟菲斯灰熊，2008年3月28日 成绩： 53分，10篮板，3抢断 摘要： 除科比之外，湖人其余四个*总共才得了21分。当阵中*的球员受阻，其余球员又不能提供支援，输球就难免了。
科比的绝招： 招式：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时要同时运球向右，但科比却把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切...左肩，左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右一晃，但球仍高高运在头上。
打板过人，受到双人或者多人夹防时，右脚和身体从两人中间挤过，顺势将球向篮板抛出，然后冲抢篮板直接上篮得分，这招的使用必须首先观察篮下对方中锋的站位，并且使用频率不能太高，否则极易被对方识破而被抢断。科比对这招的使用频率控制的也非常好，大概每个赛季一两次。
①突破分球：科比过了半场就可以出手，对他来说，没有所谓的得分点限制，所以对手必须要小心翼翼地防止他跳投。在这种逼得很紧的局面下，凭科比的速度和协调的平衡能力，他可以轻松自如地突破。
在NBA2010的精彩技艺中，科比的绝技包括：外线干拔展示了他的*投射，反身上篮则展现了他灵活的身体素质。而虚晃接转身投篮的Pump & Pivot则体现了他的决策智慧。另一位*詹姆斯凭借体前变向过人和突破分球展现了他的速度与控球技巧，破包夹和后仰跳投则是他破解防守的杀手锏。
某种程度上来说是的。在NBA联盟里，有着天赋惊人、技术*的职业篮球运动员，能够成为篮球界的超级*，无一例外的都有自己独特的独门绝技。例如球星韦德的迷踪步，诺维斯基的金鸡独立等球员呃独门绝技给我们带来了不少的、震撼的瞬间，而专属于科比的后仰跳投则是湖人球迷心中难忘的画面。
