请问职业马拉松运动员和铁人三项运动员差距好几十斤 (马拉松运动员顾得上家庭吗)
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1、主因在于马拉松选手的竞赛过程较为“简单”，当体重越轻，身体负担也越低，并减低了身体与地面在跑动过程的冲击性，同时跑步的“经济性”与“用氧效率”也越高。
1、穿新鞋子去跑马，真的会磨出水泡。在马拉松现场排队上厕所，真的很壮观。不知道有多少人曾在马拉松起跑线排队上过厕所的？有排过队的人应该都清楚，每一个移动厕所前都会有一条条长龙，真的很壮观，要上个洗手间一般都要等个20分钟甚至半小时。
2、跑太多将会带来过度训练，其中包括了疲劳，骨折，以及最重要的是：使你失去跑步的乐趣。如果你出现了这些征侯，你该休息几天，再进行跑步的训练。 TRUTH #8：退步能让您更进一步 建立休息日并不能完全保护你的肌肉不受伤，许多成功的马拉松训练日志排入了休息周。 不过，这并不是指你要休息一周。
3、杰夫·加洛韦建议初学者以半跑半走的形式开始，他说：“选择简单的半跑半走形式，人体可以慢慢适应长距离的跑步。开始的时候*缩短里程，你可以在马拉松开始的两到三周之前慢慢达到比赛的里程。
4、这应该是因为跑马拉松时，和自己相处的时间很长的缘故。跑者感悟：马拉松是一个更重过程的事情，只有你重视每次刻苦扎实地训练，日积月累，你才能变得更加成熟强大。在比赛的时候才能游刃有余，有所突破。
5、年5月22日，是中国越野跑中国跑圈一个至黑至暗的日子。甘肃白银景泰县黄河石林山地马拉松百公里越野赛，因遭遇极端天气，导致21人遇难。白银马拉松教训惨痛，有三点值得我们深思。尊重自然，自然才能够善待你。“人定胜天”是我们人类的理想。
马拉松起源：在希波战争中，菲迪皮茨为了将希腊胜利的消息传达给雅典的同胞，一口气负伤跑了40余千米，最后将胜利的消息告诉了雅典同胞后力竭而死。 人们为纪念他而在第一届雅典奥林匹克运动会上增设了马拉松项目，此后一直沿袭至今。
马拉松起源于公元前490年的古希腊。相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战争，希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息送到雅典，派了一个名叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。他到达目的地时精疲力尽，报告完胜利的消息后就死了。
马拉松比赛项目的历史起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
马拉松的起源可以追溯到古希腊时期的一场战争。据历史记载，在公元前490年，希腊的马拉松平原上发生了一场决定性的战役，即马拉松战役。这场战役中，希腊士兵以非凡的勇气和毅力成功击败了强大的波斯帝国入侵者。为了将这一胜利消息迅速传递至雅典，派出一名名叫菲利狄斯的长跑*传递消息。
1、马拉松长跑比赛全程大约4195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。
2、马拉松长跑比赛的全程大约是4195公里。这个长度的设定源于公元前490年9月12日发生的一场战役，即希波战争。当时，波斯人和雅典人在马拉松海边发生战斗，雅典人最终取得了胜利。为了传递胜利的消息，雅典的统帅米勒狄派遣士兵菲迪皮茨奔跑回故乡。
3、马拉松赛跑的距离定为4195公里，是为了纪念古希腊士兵菲迪皮茨在希波战争中奔跑的距离，大约4193公里。 1896年，在现代第一届奥林匹克运动会上，马拉松赛跑作为一项赛事被设立，以纪念菲迪皮茨的壮举。赛事的距离依据他的奔跑里程而定。
4、马拉松的长度4195公里，是由于希波战争战争中，当年菲迪皮茨送信跑的里程是4193公里，后来，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，为了纪念这一事件，按照这个里程设立了马拉松赛跑这个项目。
