马拉松有人全程走路吗视频,马拉松会有很多人走吗

为什么在跑马拉松的圈子里有一句话是“半马不是马”?

在我们跑圈里确实有这么一句话叫做“半马不是马”，因为半马的强度和马拉松完全不同。许多人以为“半马不是马”这句话是用来贬低只跑半程马拉松的跑者的，这就理解错了。半马的强度与马拉松相比是不可同日而语的。

马拉松会有很多人走吗

1、马拉松比赛中确实会有很多人选择走路。在马拉松这样的长距离赛跑中，参赛者的体能和耐力会受到极大的挑战。由于马拉松的距离通常为4195公里，对于非专业运动员或者训练不足的参赛者来说，持续跑步可能是一个巨大的挑战。因此，很多人会在比赛中途选择走路，以节省体力或者恢复呼吸。

2、每年马拉松比赛都会有很多人参加，几乎是一场全民运动。马拉松比赛是以有氧代谢为主的高频次运动，对人体的体能和耐力都有很高要求，所以如果平时不经常健身，缺乏锻炼，就盲目地去参加马拉松比赛是非常危险的。很多参加过马拉松比赛的人都会觉得跑完一场完整的马拉松特别困难。

3、在我看来，即便是一个人自己去跑马拉松，也不会显得太孤独的。毕竟跑马拉松的话，无论是出发的时候还是结束的时候，始终都会有人在。那些人可能会是对手，也可能是站在旁边观看你们比赛的人。

4、整场比赛下来，如此的循环往复，你就会逐渐爱上这种感觉。所以，有很多人在参加过一次的马拉松赛事之后，就会被这项突破极限的运动深深吸引。马拉松还有一点特别棒，就是在比赛中享受一种精神上的愉悦。马拉松是可以使人忘记生活压力的一种方式，逃离现实的苦恼，沉溺于自己的步伐和心跳。

5、济南马拉松半马的人数通常在数千人到一万人不等，具体人数会根据每年的报名情况和赛事规模而定。济南马拉松是一项在国内比较知名的马拉松赛事，每年都有大量的跑步爱好者参加。其中，半马项目是比较受欢迎的项目之一，因为相对于全马来说，半马的难度相对较低，更适合一些初学者和业余选手参加。

6、另外，除非实力超强，否则没有人可以一开始就带跑，从头到尾，一般都是这个人带一会儿，那个人带一会儿，毕竟马拉松的路程也长，而且体力上，过极限点的时候还要带跑的话，实在是很吃力的事情。就说这么多吧。

我想问一下就是一般跑马拉松有没有规定说不能通过走路走完全程的?

1、马拉松比赛对参赛者的行走方式没有明确规定为犯规。选手可以全程步行完成比赛，关键在于是否能在规定时间内抵达终点，这取决于参赛者的步行速度。 在马拉松赛事中，参赛者可以步行，只要能在规定时间内完成比赛，就能获得奖牌和完赛包。

2、虽然不能说没经过系统的训练就肯定跑不下来，但是本着对自己负责的态度，不建议仓促上阵。马拉松这种长距离的运动最危险的不是心、肺，也不是肌肉韧带，而是踝、膝关节，这个没经过足够的训练之外，没有其他的捷径尽快适应如此高强度的运动。

3、提前到场，一般的马拉松赛事，都会在正式比赛开始前有个检录进场环节，检录时间在报名阶段会提前通知到大家。建议大家在这个时间节点前提前30-60分钟到达现场，因为参赛选手众多，有些赛事场地安排可能比较复杂，需提前熟悉寄存区、厕所区以及检录区位置。

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