...有打篮球的这个梦想,假如我一直练下去,能进CBA吗(扣篮弹跳训练cba)
...有打篮球的这个梦想,假如我一直练下去,能进CBA吗(扣篮弹跳训练cba)
1、一天连4个钟，重点运球、投球、贴身防守。上网多找关于弹跳训练来练。基础好了再玩突破。多喝纯牛奶。
CBA球员扣篮少主要是：首先，扣篮对体力的消耗过大。比起无人防守时的上篮投篮，扣篮不仅难度更大也更消耗体力，职业比赛对体力消耗很大，同样的结果扣篮吃力不讨好。并且CBA球员的扣篮观赏度不如预期高，外援的频率明显比国内高，扣篮扣篮，跳的不高，力量不大怎么会好看呢。
身体素质不行呗。比起NBA那些球员来，我们的高大队员普遍显得笨拙、缓慢，弹跳力和爆发力都差一大块。个人觉得是人种问题，看看现在奥运百米决赛，除了黑色几乎见不到别的颜色。要说训练水平，想来白人运动员不会比黑人运动员差，但他们也竞争不过。也许过几代人我们能赶上他们。
CBA联赛自1995年八强赛算起，起初联赛中很少有人扣篮，可以说寥寥无几。主要原是球员的身体素质普遍不高，尤其是身高整体偏矮，2米出头的身高都在打4号位或者5号位置！此外，我们的球员打球相对含蓄内敛，也是扣篮较少的原因之一。CBA联盟为了增加比赛的观赏性，特意在联赛的技术统计中增加了“扣篮次数”。
答案很直接，因为手掌不够大！单手扣篮还是双手扣篮，很重要的差别就是在，单手持球的稳定性上，如果手掌够大，单手持球也很稳，自然就有单手扣篮了。NBA联盟里面*的手恐怕要数博班马扬诺维奇无疑了，球在博班手里仿佛就像是手球一般。
一般国内的教练都不让队员在比赛中扣蓝，浪费体力，容易受伤。再加上我们黄种人的身体素质普遍不怎么样，弹跳并不是太好，扣蓝难度相对于黑人白人来说是比较大的。这些原因加一起，应该就是扣蓝少的原因吧。
我觉得首先跟咱们中国素来以含蓄为美德的教育有关。
1、CBA球员扣篮少主要是：首先，扣篮对体力的消耗过大。比起无人防守时的上篮投篮，扣篮不仅难度更大也更消耗体力，职业比赛对体力消耗很大，同样的结果扣篮吃力不讨好。并且CBA球员的扣篮观赏度不如预期高，外援的频率明显比国内高，扣篮扣篮，跳的不高，力量不大怎么会好看呢。
2、扣篮在一场比赛中的确是很激动人心的，但是扣篮要讲求时间的，而且要把握机会的。在NBA，球员体力另当别论。他们把握扣篮的时间非常到位。非CBA中一般球员能达到。很多进入CBA的球员都不怎么喜欢扣篮的。他们的身体素质跟NBA的也是很难相比的。
3、一般国内的教练都不让队员在比赛中扣蓝，浪费体力，容易受伤。再加上我们黄种人的身体素质普遍不怎么样，弹跳并不是太好，扣蓝难度相对于黑人白人来说是比较大的。这些原因加一起，应该就是扣蓝少的原因吧。
1、总的来说，2012年CBA扣篮大赛是一场充满创意和激情的空中芭蕾表演。它让人们看到了篮球运动的另一面，也让人们更加深入地感受到了这项运动的魅力和价值。
2、扣篮大赛——空中芭蕾的狂欢扣篮大赛是 NBA 全明星周末的一项传统赛事，旨在展示球员的弹跳能力、力量和创造力。这项比赛于1984年*举办，迅速成为全明星周末中*的环节之一。扣篮大赛的规则很简单：参赛球员分成两组，进行两轮扣篮表演。每位球员有两次扣篮机会，裁判根据扣篮的难度、创新性和空中滞空时间等因素打分。
