罗汉果的功效与禁忌症(罗汉果的功效与禁忌)
罗汉果的功效与禁忌症(罗汉果的功效与禁忌)
功效1。增强免疫力：含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类等营养元素，以及人体必需的微量元素，能提高人体的抗病能力和免疫力，有益健康。
具有一定美容养颜的作用。6 罗汉果的四个禁忌人群 罗汉果性凉，过量食用容易加重人体体寒症状，因此对于体寒者来说，是不宜过量吃罗汉果的，避免诱发或者加重其病情。
体寒体虚的人不宜多吃。罗汉果性味寒凉，吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气，罗汉果吃多了会加重体内寒湿，引发一些身体不适症状，体寒体虚者要少吃罗汉果。腹泻、夜尿多者不适合吃。
罗汉果是藤本类的植物的果实，因其果中含有罗汉果三萜皂甙等有效的成分，所以它具有润肺止咳，生津化痰的作用。禁忌长期服用罗汉果，长期服用则可能会引起身体的各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。
罗汉果的禁忌：脾胃虚寒者忌服。入药部位：植物的干燥果实。性味：味甘，性凉。主治：用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。生长环境：常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。分布于江西、湖南、广东、广西、贵州等地。
罗汉果的食用禁忌 1有人曾经做过实验，罗汉果对小白鼠的肠胃没有明显的刺激，但是对家兔的肠胃有刺激，促进肠胃运动。
罗汉果功效：（1）罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。
功效提高免疫力：它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用，有益于身体健康。
止咳：它是一种凉性的食材，可以改善咳嗽、有痰等症状，具有不错的润肺止咳的功效。美容：它里面含有丰富的糖苷和维生素，经常泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，还可以抗衰老。
预防咽喉：炎罗汉果泡水喝的功效和禁忌气候干燥时，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
功效提高免疫力：它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物等营养元素以及人体必需的微量元素，能够起到提高机体的抗病能力和免疫能力的作用，有益于身体健康。
美容：富含苷类和维生素。经常喝水可以起到美容的作用。女性可以适量服用，也可以抗衰老禁忌不能长期饮用：如果长期饮用，肠胃功能会下降，甚至会出现一些疾病，所以服用前*咨询医生。
罗汉果的功效：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。罗汉果的禁忌：脾胃虚寒者忌服。入药部位：植物的干燥果实。性味：味甘，性凉。主治：用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。生长环境：常生于山坡林下及河边湿地、灌木丛中。
具有一定美容养颜的作用。6 罗汉果的四个禁忌人群 罗汉果性凉，过量食用容易加重人体体寒症状，因此对于体寒者来说，是不宜过量吃罗汉果的，避免诱发或者加重其病情。
罗汉果的功效与禁忌症1 降血糖作用 现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。
