篮球后仰跳投的技巧详细讲解(科比左手后仰三分钟)

篮球后仰跳投的技巧详细讲解

1、起跳前重心前倾，两前脚掌支撑（右脚稍在前方），身体弯曲，双腿弯曲。起跳瞬间重心迅速后移，前脚掌向后蹬，身体向后拔起。注意，*一脚前，一脚后，这样好掌握平衡。说无法做到身体后仰，是因为没把重心后移，这需要在起跳瞬间，从头部到腰部有一个后仰的动作。

科比可以滞空多少秒

1、现役球员中，科比的空中滞留时间最长，约为1秒左右。在篮球运动中，滞空能力是衡量球员跳高和腰腹力量的重要指标之一。高空中保持力的平衡不仅需要强大的跳跃能力，更需要出色的腰腹力量支撑。乔丹以他卓越的滞空能力，成为了篮球历史上的传奇。

2、J博士堪称拉杆的鼻祖，也称得上是NBA第一代飞人，出众的滞空能力让他在场上几乎无所不能。要*美学，有着各种各样的*隔扣，要潇洒飘逸，多式的拉杆完全不在话下。尤其是那记在篮板后面大回环拉杆的表演，更是将J博士惊人的滞空能力展露无遗。

3、不仅是扣篮大赛里，在比赛中也会经常见到一个爆炸头小子（后来是光头），从外线斜刺里杀出高高跃起将球扣进篮筐。科比的扣篮虽然没有那么强的力量感，但是在超长的滞空时间内使得动作十分舒展飘逸，并且得益于*的弹跳能力和平衡感， 转身后仰美如画才能被他打磨的炉火纯青。

4、第八位，麦迪，他的慵懒大眼皮下隐藏着霸气，2米03的身高让他轻松完成各种隔扣，包括对奥拉朱旺、穆托姆博和布拉德利的精彩表演，以及那个*的35秒13分之夜。第七位，扎克·拉文，扣篮大赛中的常胜将军，他的动作飘逸，如2015年和2016年的*表演，展示了他的空中飞行能力。

NBA的明星有那些绝招?

盘点NBA十大绝招：*乔丹：*必杀急停跳投！NO.2雷吉·米勒－招牌技术动作：大号三分球。NO.3艾佛森－招牌技术动作：跨下变向加急停跳投或切入上篮。跨下变向加急停跳投或切入上篮是联盟里最出神入化的突破动作，技术特点就是一个快字。他的第一步起动可以说是NBA最快的。

转身暴扣 代表人物：韦德 对于韦德的这个招牌动作，球迷们应该最熟悉不过。06年的总决赛，韦德用一己之力便将小牛杀的人仰马翻，其中变化多端的转身运球疾速上篮或者暴扣更是让达拉斯人防不胜防。和别的球星不同，韦德的转身随意性很大，而且假动作多、启动速度特快。

致命绝招一：变向 速度快到一定程度就足以克服身高步伐等等不利因素并且出奇制胜？对，但此准则并不完全适用于NBA，这方世界篮球之巅有的是车载斗量的飞毛腿，即便艾弗森疾如闪电的进退折冲都无法每一次都甩开对手恍若附骨之趄般的贴身紧逼。

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