篮球少年一周训练计划,怎么样养成习惯性自律?
篮球少年一周训练计划,怎么样养成习惯性自律?
1、科比门徒是一个篮球节目的名称，耐克举行的让科比亲生指导的一系列篮球训练，要进行但是直播的，首先从中国选拔一批人，再将这些人送到美国进行进一步的训练，到时，科比亲临现场指导。很好的一个节目，队员训练的都很辛苦，虽然技术不是很好，但是有潜质的。。
养成好思想：养成习惯性自律的内在动力，是一个人蕴藏在心底的强大思想，这意味着自律得源于一个人的思想。人们要做的是不断的思考，相信自己有能力克服挑战，培养自己勤劳上进的思想，始终记住信就是力，信心就会产生动力，是自律易如反掌。
坚持做好一件事：自律的人都有一个好习惯，至少一个好习惯，多年坚持，雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑，坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体，再忙也要锻炼。
目标明确，是自律的开始 如果你想要开始学习自律，但是不知道从何下手，那不妨就给自己树立几个目标吧。树立目标会让自己的行为更有目的性，也更容易激励你进行自律。目标不需要太过庞大，可以是养成某一个好的生活习惯，也可以是树立一个减肥的目标，或者是每月学习一个技能等等。
好的自律是把习惯融入到自己的生命中去了，这种习惯是不以自己的情绪为转移的，而是懂得*化和具体化。把习惯精确化和具体化，就是要让我们在每次做这件事之前不需要进行反复的思考和研究，把所有的意志力都充分用在完成这件事情上来。所以，如果我们想要养成某一个习惯，这个习惯一定要精确而具体。
设定明确的目标。自律需要有一个清晰的目标，这个目标应该是具体、可衡量、可实现的，而且要与自身的兴趣、价值和未来规划相符合。我们需要在头脑中把目标化为具体的行动计划并严格执行，比如写下来每天要完成的任务，每周定个计划。 培养良好的习惯。
篮球梦不仅在体育界获得了高度评价，更在电影界引起了轰动。它获得了美国专业体育杂志《Sports Illustrate》评选的影史上最伟大的十部体育电影之一的荣誉，并在全美影评人中获得了高度赞誉。该片在芝加哥影评人协会*电影评选中获奖，并获得了奥斯卡*影片剪辑提名。
《篮球梦》原是一部纪录片，追踪报导这五载这两位年轻人在篮球场上力争上游的过程，全美影评人一至赞誉为有史以来*的一部纪录片。美国专业体育杂志《Sports Illustrate》甄选出的影史上十部最伟大体育电影：名列第三位内容介绍：最有效地证明了一部好体育电影不仅仅关于体育运动。
评价：结构*的体育电影，突出了团队的重要性。 《篮球梦》 Hoop Dreams，1994年 故事：两个来自芝加哥贫民区的黑人少年（盖茨和阿奇饰）具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被星控发现，他们的的人生才所改变。 评价：对“精英教育体制”提出批评，这种制度忽视了贫民区孩子受教育的权利。
评价：结构*的体育电影，突出了团队的重要性。日落公园剧情：故事的主人公对自己的生活状态都不满意，孩子们尤其如此，他们的生活充斥着毒品、*以及不求上进的邻居。这甚至让他们丧失了奋斗的信心和生活的希望，惟一一值得他们去做的似乎是讨女孩子们的欢心，但篮球改变了这一切。
《篮球梦》剧情：影片讲述的是两个来自芝加哥贫民区的黑人少年威廉姆·盖茨和亚瑟·阿奇的成长历程。他们具有非凡的篮球才能，却只能在街头篮球赛中大展身手，直到被一名星探发现，他们的人生由此改变。
1、科比暴扣穆托姆博2009年3月7日在湖人对森林狼中拿到23分。职业生涯总得分达到23354分，超越了凯尔特人名宿“酋长”罗伯特·帕里什的23334分，跃居NBA历史总得分榜的第18位。
2、关于科比·布莱恩特的故事1996年的辉煌1996年的NBA选秀被视为自1984年以来的最成功的一届，那一届的新秀们后来被称作“黄金一代”，而科比·布莱恩特无疑是这一代的代表。他的职业生涯从一开始就注定不平凡。
3、科比1996年转会洛杉矶湖人队科比·布莱恩特于1996年第一轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中。17岁的年龄使他成为最年轻直接从高中选入NBA的后卫球员。[8]成为第27位直接从高中进入NBA的球员，也是1996年进入联盟的两位高中球员之一（另一位是杰梅因·奥尼尔）。
4、科比成长的故事！ “父亲教给我最可贵的东西就是对篮球的热爱，对球迷的热爱。他告诉我不要让压力和人们对你的期望，破坏了你自己从篮球中体会到的乐趣。他让我在比赛中充分表露自己的情感，想做什么动作就大胆地去做。篮球是一种艺术，打球是一种寻找幸福的过程。” 不到10岁，小科比就和父亲开始了一对一的练习。
《卡特教练》观后感1 青春年华，正值热血方刚，他们是一群拥有梦想的青年。他们做到了，他们是未来的一颗星。 看了《卡特教练》心中有所感触。《卡特教练》中讲述的是一个不堪入目的篮球队在卡特教练的带领下，经过一波三折的磨难后，成长成为十分*的青年团队。
卡特教练电影观后感1 一支烂得不能再烂的蓝球队，怎样才能越变越好呢？看完《卡特教练》之后，我知道了答案。 一支很差的篮球队——里士满油井队，在上一年是4胜22负，因此学校的老师为他们找了一个在篮球界中很有威望的人肯尼。雷。卡特，来当他们的教练。
昨天无意间观看了《卡特教练》一片，虽然我不是教练，但作为老师，却与卡特有异曲同工之处，很喜欢他“以人为重”的观点，这也是我自认为与其他人的不同之处。
《卡特教练》电影观后感1 今日我们没上课，而是看了一场震撼人心的电影。 讲的是一位叫卡特的篮球教练运用及其苛刻的教学方式，帮忙一群热爱篮球但球技不怎样样的小伙子们找到人生价值，并获得极大成功的励志电影。 电影中的小伙子们，是一群正在上高中的学生。
成功的背后，离不开辛勤努力的汗水和坚持不懈的信念，胜不骄，败不馁，直至到最终关头，也不放弃自我的梦想。逝者如斯夫，不舍昼夜，所以趁我们此刻还年轻，多学习多创造多担当，让我们的人生更加有意义。
