维生素c吃多了会怎么样(维生素c吃多了会怎么样)
维生素c吃多了会怎么样(维生素c吃多了会怎么样)
但是，不建议摄入过多，因为吃多之后对身体的副作用还是比较明显的，如果短时间之内过量的补充大量的维生素c，很有可能会导致皮肤出现红斑、丘疹，引发肾脏功能障碍，从而导致肾小管重吸收率下降，出现多尿的症状。
1、所以维生素C通常是要在有明确的缺乏维生素C，或者需要预防维生素C缺乏情况的时候才能使用，另外，长期服用维生素c过多会导致神经衰弱，容易疲倦，所以不建议大量长期服用维生素C。
2、有害，比如会引起高尿酸症或者是高草酸症，也会刺激胃肠道黏膜，不利于身体的健康。
3、如果吃了太多的维生素C，对身体是有害的。过多的维生素C可能引起结石，过多的草酸和尿酸可能引起一些腹泻和多尿的症状。服用过多的维生素C补充剂还可能引起皮肤病，造成皮疹。
4、维生素c如果服用多了会可能造成人体中毒，人体中无法储存过多的维生素c成分，如果身体摄入过多的维生素c就会从尿液中排出来，如果过多服用维生素c可能造成人体出现腹胀的症状，还可能有拉肚子的情况发生。
5、有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
高尿酸症：维生素C当中的营养价值虽然极高，但是在过量使用过程当中对于人体的健康伤害程度也是比较大的，而且还会引起高尿酸症，也会伴有其他的不适感，所以维生素C是不可以过量使用的。
大剂量服用维生素C，可以导致溶血，严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应了这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，导致人出现维生素C缺乏的症状。
引起胃部不适胃肠是很脆弱的人体器官，略微遭受欠佳刺激性就会引发胃部不适。过多补充营养元素C可以直接刺激性肠胃黏膜，阻拦胃肠消化吸收，提升患肠胃疾病风险性。
维生素都不能吃多了，大量口服维生素c，会发生恶心、呕吐等现象，长期大量服用维生素c，可减少肠对维生素b12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化还有会引起尿酸剧增，诱发痛风。
1、维他命C属于酸性物质，过量服用会刺激肠胃黏膜，使肠道过酸，进而导致腹泻。若是患有胃炎、溃疡的人服用过量维生素C，恐会让症状更加恶化。
2、维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。
3、维生素c吃多了有什么危害 容易导致血液系统、神经系统等系统受到损害。长期大量服用会引起依赖，一旦停药反而有可能会导致坏血病。如果是长期服用维生素C，还容易导致肾脏的负担过重，影响肾小球的排泄功能下降等副作用。
4、我们要适量服用，过量服用维生素C有许多危害，内容如下：维生素C属于酸性药物，过量服用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可导致消化道出血。
5、增加患结石的几率维生素c代谢后会产生草酸，假若每天服用4000mg以上的维生素c，并且没有补充适量的水分，那么过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加了结石的风险。
第一，短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。第二，长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。第三，小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
增加患结石的几率维生素c代谢后会产生草酸，假若每天服用4000mg以上的维生素c，并且没有补充适量的水分，那么过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加了结石的风险。
产生泌尿系统结石 大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。
