1、辣椒拌紫甘蓝:原料:辣椒500克紫甘蓝150克。调味品:蒜头5克小葱5克盐3克鸡精2克生抽10克醋10克胡麻油5克虾米皮5克各适当。
一,凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐,白醋,香油做法:紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。
锅放油加热,放大蒜爆香,放入紫甘蓝,旺火与蒜炒匀,即放入白醋(如太干可加少量清水或肉汤),旺火快炒至菜软,放精盐、味精拌匀即出锅盛盘。
具体做法如下:紫甘蓝洗净,切成丝,加盐腌制,倒掉水,加入白醋,橄榄油,加盐,帕马臣奶酪拌匀即可。NO.凉拌紫甘蓝,准备食材如下:黄瓜1根,紫甘蓝半棵,白芝麻少许,生抽15毫升,香油1小匙,白糖1大匙。
紫甘蓝的做法有:沙拉紫甘蓝,凉拌紫甘蓝,紫甘蓝水饺,紫甘蓝拌豆丝,清炒紫甘蓝。沙拉紫甘蓝。紫甘蓝洗净,切成丝,加盐腌制,倒掉水,加入白醋,橄榄油,加盐,帕马臣奶酪拌匀即可。凉拌紫甘蓝。
做法:紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香油,白醋拌匀即可装盘了。
1、具体做法如下:紫甘蓝洗净,切成丝,加盐腌制,倒掉水,加入白醋,橄榄油,加盐,帕马臣奶酪拌匀即可。NO.凉拌紫甘蓝,准备食材如下:黄瓜1根,紫甘蓝半棵,白芝麻少许,生抽15毫升,香油1小匙,白糖1大匙。
2、紫甘蓝洗净切丝。甘蓝丝放入盆里,加入3克的食盐拌匀。取一干净的小碗,倒入白醋,加入白糖拌匀,白糖完全融化即可。然后再把醋糖水倒入甘蓝盆里再拌匀。香菜洗净切段。
3、做法:紫甘蓝切丝,香菜切断。把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒。油入锅,烧至9成热。
4、紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝豆腐丝 做法:把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒。油入锅,烧至9成热。
5、而且还有丰富的维生素e和维生素a,烹饪赶紧食物的搭配非常重要,平时可以搭配黑木耳炒制。加入一些花生、黑芝麻或者是香菜等一起进行制作。
6、紫甘蓝取1/4颗,洗净切成条状.锅里加水/盐,烧开后加入紫甘蓝焯1分钟。小西红柿洗净对半切开,苹Position is counted from the beginning of str.果去皮切成1厘米左右块状,备用。
1、素炒紫甘蓝的做法如下:主料:紫甘蓝1个。辅料:蒜2克、盐2克、油3克。步骤:紫甘蓝一片片剥开洗净,用手撕成小块。锅内倒油,油温升高后,放入蒜爆香。蒜香味炒出来后,放入处理好的紫甘蓝,快速翻炒。
2、加入一些花生、黑芝麻或者是香菜等一起进行制作。炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素,又能蕴含紫甘蓝的营养价值,吃了之后能够生津止渴、促进排便,热量也比较低。
3、紫甘蓝切成两半取掉根,一片片掰开,放水盆里加一勺小苏打,泡一泡。牛排切成片。紫甘蓝去掉根茎,切块。锅里添开水,煮沸,快速过一下紫甘蓝块,时间掌握在1分钟内。
1、做法:紫甘蓝切丝,香菜切断。把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中,加入白醋、生抽、白糖拌匀,最后在上面放入干辣椒、花椒。油入锅,烧至9成热。
2、一,凉拌紫甘蓝材料:紫甘蓝半个,新鲜黄瓜一根,盐,白醋,香油做法:紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。
3、紫甘蓝也可以通过烤箱进行烤制,制作方法简单。将清洗干净的紫甘蓝切成4-5mm的薄片,放入碗中加入适量的盐、橄榄油拌均匀,铺在烤盘上,放入预热好的烤箱中,烤制15-20分钟即可。