用料:苹果3/4个,大枣2颗,山楂6颗,生姜10克,枸杞10克,红糖1勺,水800毫升。山楂洗净去果核蒂把。生姜洗净切片。大枣洗净去核,苹果洗净切片。将水和山楂大枣放入锅中,煮沸。
1、问题分析: 可以喝山楂红糖水 浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量经多。意见建议:山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。
2、先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖水便可有效的起到催经的功效。
3、山楂30克(*是新鲜山楂,要是山楂干就需要用温水浸泡),红糖20克,益母草20克。 将山楂、益母草,放入砂锅内,加清水适量,煮取汁液,加入红糖,再煮至红糖完全溶解。活血祛瘀。用法每日1剂,分2次服。
先将山楂洗净去核;按照七颗山楂20克红糖一碗水的比例准备,隔水炖半小时即可。(或者直接放蒸屉上、或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水,最后两碗水煲成一碗水这样也行。
准备好材料。山楂洗净去核。山楂和红糖放入炖盅。加入水。放入蒸笼中,炖30分钟即可。趁热饮用。
准备好要制作的食材。将红枣、山楂清洗干净,红枣去掉枣核。把所有材料放入养生壶,喜欢甜食的可以多放一些红糖。加入清水没过食材,接通电源,煮30分钟。煮好后盛入碗中,即可饮用。