炒山药的家常做法(莴笋炒山药)
炒山药的家常做法(莴笋炒山药)
1、新鲜的山药将它去皮洗干净之后，切成片放在一旁备用。木耳将它提前泡发，然后把它切成小块放在一旁备用。锅中倒入食用油，油温上升之后就把山药放入锅中进行翻炒，同时加入一些盐搅拌均匀。
黑木耳用清水泡发，淘洗干净后撕成小朵。 莴苣山药去皮洗净切成宽条，入开水锅焯烫后用清水淘洗捞出控水备用。 小碗里倒入适量清水，调入白醋、白糖、精盐搅拌成料汁（白醋可不放，绿心莴苣遇醋颜色变黄）。
您好，莴苣（莴笋）、山药、藕可以同吃，食物没有相克。谢谢！不能和莴苣（莴笋）一起吃食物 莴苣（莴笋）+蜂蜜：会引起腹泻 莴苣（莴笋）+细辛：细辛辛温，发散解表。
正常情况下是可以的，此菜不仅清淡好吃，主要还具有缓解脾胃湿热的作用。如果有些人是对于菌类过敏体质，就不能吃了。山药是一种传统的中药材，其药用和食用的价值都非常高。其本身的营养价值也非常高，有“小人参”之称。
你好！山药，玉米、藕能一起煲汤，莴笋不能和以上食材一起煲汤。山药功能祛湿补肾、玉米煲汤可以去除身体里多余的糖、莲藕淀粉含量比较高，所以这三种一起煲汤不仅营养价值高味道也很鲜美。
莴笋去皮洗净，切片。青椒去蒂、去籽洗净，切片。葱、姜分别择洗干净，切片。锅内添清水，水沸后将山药片放入焯水，捞出沥干水分。
莴笋去皮，用水清洗干净，切成薄片，备用。02 山药去皮，用水清洗干净，切成薄片，然后放入水中浸泡一下，再用清水投几遍，控干水分，备用。
黑木耳用清水泡发，淘洗干净后撕成小朵。 莴苣山药去皮洗净切成宽条，入开水锅焯烫后用清水淘洗捞出控水备用。 小碗里倒入适量清水，调入白醋、白糖、精盐搅拌成料汁（白醋可不放，绿心莴苣遇醋颜色变黄）。
山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。 锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。
主料：笋子1根、山药半根、红辣椒1个、绿辣椒1个、葱1根；笋子切片，山药切片，红绿辣子切片，葱切丝。把切好的山药放在沸水中煮5分钟。热油下锅，放入洗好的红绿辣椒和笋片进行翻炒。
山药炒竹笋的做法，首先是要把竹笋过水抄一遍，锅里面下油炒散竹笋，然后加入山药起锅就可以了。
食材准备：莴笋、山药。莴笋、山药去皮，洗净切片。锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出。锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐。再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿。
搅拌一下 1锅热倒油，先下肉片滑开。1加入莴笋炒至断生。1捞出山药放入一起炒。1加盐一茶匙，拌匀后加少许开水，盖盖2-3分钟。1加入红椒拌炒一下。1关火后，加入味精少许即可。1出锅装盘上桌。
1、做法：山药、青笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。做法二。材料：山药200克、干木耳100克、青笋300克、红椒、葱花。调料：盐、香油、鸡精、米醋少许、糖少许。
2、山药炒竹笋的做法，首先是要把竹笋过水抄一遍，锅里面下油炒散竹笋，然后加入山药起锅就可以了。
3、食材准备：莴笋、山药。莴笋、山药去皮，洗净切片。锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出。锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐。再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿。
4、食材准备：冬笋、山药。冬笋、山药去皮，洗净切片。锅热油，放入冬笋，快速煸炒后，捞出。锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐。再放入冬笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿。
1、食材准备：莴笋、山药。莴笋、山药去皮，洗净切片。锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出。锅另热油，放入山药，快速煸炒，放入盐。再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，盖上盖，焖一会儿。
2、把莴苣条、山药条、黑木耳倒入锅里。 调入勾兑好的料汁，开大火爆炒，快速翻炒均匀出锅。
3、山药、莴笋、胡萝卜分别洗净，去皮，切长条，焯水。 锅内入油烧热，放入原料，加其余调料调味翻炒即可。
