马拉松配速表与时间表(马拉松最速赛道排名表)
马拉松配速表与时间表(马拉松最速赛道排名表)
一级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。
在2023年的柏林马拉松赛事中，中国选手董国建以01：02：46的成绩完成了半程。 管油胜以01：04：01的成绩紧随其后。 贾俄仁加的成绩是01：03：50。 李子成跑出了01：03：51的成绩。 碾者阿提以01：04：04的成绩完成比赛。 彭建华以01：03：46的成绩位列第六。
格布雷西拉西耶·埃塞俄比亚在2006年9月24日柏林马拉松赛中以2小时05分56秒的成绩排名第九。最后，1998年9月20日，巴西选手科斯塔在柏林马拉松赛中以2小时06分05秒的成绩排名第十。
中国选手在柏林马拉松中也有出色表现，何杰以2小时11分18秒的成绩刷新了个人的更佳成绩，获得第16名。另外两位中国选手碾者阿提和仁青东知布分别取得了第28名和第30名。 作为全球最知名的马拉松赛事之一，柏林马拉松吸引了来自世界各地的顶尖选手。
碾者阿提的完赛时间是2小时14分47秒，获得了第28名。 仁青东知布以2小时15分17秒的成绩排名第30。 埃塞俄比亚选手阿塞法以2小时15分37秒完赛，不仅打破了柏林马拉松的赛道纪录，也创造了女子马拉松历史上的第三好成绩。 肯尼亚的万季鲁以2小时18分00秒的成绩获得亚军。
我国选手何杰以 2 小时 11 分 18 秒完赛获得第 16 名；碾者阿提的完赛成绩为 2小 时 14 分 47 秒，获得第 28 位；仁青东知布 2 小时 15 分 17 秒位列第 30 位。柏林马拉松赛介绍：柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次 20 世纪历史回顾之旅。
柏林马拉松中国选手成绩如下：董国建半程用时01：02：46。管油胜用时01：04：01。贾俄仁加用时01：03：50。李子成用时01：03：51。碾者阿提用时01：04：04。彭建华用时01：03：46。
东京马拉松是世界马拉松大满贯中最为年轻同时也是成长最快的赛事，于每年的2月底或3月初举行，7小时关门时间对初跑者友好。东京马拉松的赛道已调整至亚洲最快，比赛当天有百万观众为选手加油。东京马拉松报名时间已结束，赛事规模为38000人，报名费用为日本居民16500日元，海外选手160美元。
东京马拉松：由日本田径联盟与东京都合组的常设机构一般财团法人东京马拉松基金会主办，自2007年起每年举行一次，是世界马拉松大满贯之一，也是世界田径白金标牌马拉松赛事。 柏林马拉松：作为世界马拉松大满贯之一，柏林马拉松以其优良的赛道和适宜的天气条件著称，经常产生世界纪录。
马拉松界的六大满贯赛事包括波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松和东京马拉松。 波士顿马拉松 波士顿马拉松由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日，即四月的第三个星期一举行。这项赛事始于1897年，是世界上历史最悠久的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。
马拉松六大满贯赛事是国际上更具影响力的马拉松比赛，包括以下六场比赛：波士顿马拉松，这是世界上最古老的马拉松赛事，始于1897年，每年在爱国者日举行。伦敦马拉松赛，自1981年诞生以来，它以慈善为特色，吸引了大量通过慈善捐赠获得参赛资格的跑者。
波士顿马拉松 波士顿马拉松由波士顿田径协会主办，每年四月的第三个星期一举行，即爱国者日。这项赛事始于1897年，是世界上最古老的马拉松比赛，也是世界马拉松六大满贯之一。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛于每年4月举行，由伦敦马拉松组委会主办。该赛事成立于1981年，受到纽约马拉松的启发。
马拉松的六大满贯指的是哪些赛事？ 波士顿马拉松 波士顿马拉松是最古老的马拉松比赛，由波士顿田径协会主办，每年在爱国者日举行。 伦敦马拉松赛 伦敦马拉松赛于1981年诞生，每年4月在英国伦敦举办，以慈善为主要特色，大部分参赛者通过捐款获得资格。
1、排名第埃鲁德·基普乔格，曾经在里约奥运会马拉松比赛获得金牌，甚至仅仅用了两个多小时3分多钟，接近了2小时大关，他也在不断的锻炼自己寻求更大的突破 。第马赛里特·德法尔。第三是、莫·法拉赫。第四是、阿玛兹阿亚那。第五是、梅布·科弗雷兹基。第六是、莫莉哈德尔 。
2、埃鲁德·基普乔格，这位马拉松运动员在里约奥运会上获得了金牌，他打破了两小时三分钟的记录，接近了两小时大关。他持续地锻炼，寻求更大的突破。 马赛里特·德法尔，他是另一位杰出的马拉松运动员。 莫·法拉赫，他也是一位出色的马拉松运动员。 阿玛兹阿亚那，他在马拉松比赛中表现出色。
3、最后，1998年9月20日，巴西选手科斯塔在柏林马拉松赛中以2小时06分05秒的成绩排名第十。
4、美国的纽约马拉松自1970年起每年11月初举办，参赛人数屡破纪录，曾达到10万人以上。比赛起始于纽约市的Staten岛，穿过五个城区，最终在中央公园落幕。这一路线不仅是一场体育赛事，更是一次穿越纽约城市文化的体验。 自20世纪80年代以来，挪威选手韦茨九次在纽约夺冠，创下了马拉松历史上的纪录。
一级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。
在马拉松的世界里，等级划分至关重要/。从新手的5K跑者，到精英级别的马拉松选手，每一步都有其对应的里程碑。这张图表清晰标注了不同等级的马拉松配速范围，让你对自己的训练和比赛有更明确的方向。每个跑者都应有自己的全程配速计划，这张图表就是你的个性化地图/。
- 一级标准：女子4小时00分钟（配速5分41秒），男子3小时40分钟（配速5分13秒）- 精英级：女子3小时30分钟（配速4分59秒），男子3小时10分钟（配速4分30秒） 马拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。
马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但最终成绩未得到国际田联的官方认可。
马拉松配速表一览表通常是根据跑者完成一公里所需的时间来计算的，不同的配速对应着不同的完成马拉松的预计时间。以下是一个简化的马拉松配速表：优秀：每公里3分钟以内，预计完成时间约2小时6分钟。良好：每公里3-4分钟，预计完成时间约2小时24分钟至3小时12分钟。
