怎么把投篮的弧度降低(低弧度投篮科比视频教学)
怎么把投篮的弧度降低(低弧度投篮科比视频教学)
想要降低弧度，你可以在球出手时把胳膊的指向和水平面的夹角降低。举例说明：诺维斯基的出手角度大概是70%-80%，你选择60%左右就可以了，这也是一般人的投篮出手角度。
1、中弧度是标准投篮姿势比较常用的投篮弧度，比较容易掌握，像科比乔丹他们就是标准的中弧度，这种弧度是投篮最舒服的，命中率也比较高。高弧度一般像库里诺维茨基这种投手型球员比较常用，掌握好了命中率是极高的，练到炉火纯青后可以达到一招鲜吃遍天的境界。但这种球员不多见。
2、弧线球要求出手柔和，出手太低容易“打铁”、太重就会弹筐而出。就像对女人一样，一定要对篮球温柔。
3、篮球高抛弧线优缺点如下：优点：高抛投篮，是一种更丰富的进攻手段，手感更柔，更容易进球，尤其常见于快速移动中，增加命中率。缺点：出手点较高，不易控制。
4、是篮球赛中唯一得分的手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。
5、从投篮过程看，投出的球一般有三种抛物线，即低弧线、中弧线、高弧线。实践表明：中等的抛物线比较理想， 容易投篮命中。3 . 投篮时空因素 掌握良好的投篮时机，是提高或保持命中率的前提。篮球场上情况瞬息万变，良好的投篮时机仅仅出现在一瞬间，充分利用和不失时机地 捕捉投篮时机，是一个优秀运动员必备的素质。
6、你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人，只好的只好，像老徐一样，少投篮多传球吧！ 『出手点低的优缺点』所以，投篮的出手点高、低有利有弊。
1、乔丹投篮有自己的习惯动作，比如后仰跳投等，不是不能够透出高弧度，而是乔丹不习惯高弧度投篮，当然也不需要高弧度的投篮。其实在乔丹职业生涯中后期的后仰跳投，也会出现高弧度的投篮，防止被盖。
2、弧度尽量高些，那样有利于球的下降在篮筐的范围内。比如说雷阿伦的投球弧度就很高，他的三分命中率非常高（好像不用我说）。我仔细观察到他的球几乎都是空心，连打板都很少。乔丹的后仰其实会降低球的弧度。
3、还有投篮的时候要主要角度，尽可能的向上拨球，多多联系找到适合自己的角度，更高的弧度会使篮球在下落过程中与篮框会形成一个更大的截面，这样投篮不仅可以省力，同时对提高投篮命中率也很有帮助。
4、乔丹投篮准其实也是因为他的投篮太飘逸，给人的印象太深。
然后你说瘦，力气小，瘦都不是问题，因为同时可以提升身体的灵活性，但是力量一定要训练，比如俯卧撑、哑铃、卧推等等。没有一定的力量是不可能打得好篮球的，篮球是一项对抗性很强的运动，也因此，我不是很推荐楼下的说练习羽毛球等方式，毕竟这两个运动强度差别太大。
另一种就是，双脚起跳的同时，借助起跳的力量将球投出。之一种投篮需要比较好的手指手腕力量，这种投篮比较的漂亮，也比较难。初学者多是采用第二种方式，在投篮的同时借助双腿双脚的力量将球投出。
你现在几岁啊，在高中以前有这种情况还是正常的，要是你还是初中生，以后应该就不会这种情况，另外你可以做做俯卧撑什么的，虽然俯卧撑主要练手臂腹部肌肉，但也是可以增强手腕力量的，还有其他很多锻炼都是可以增强手腕的力量，像哑铃，单双杠，就是平时多做的活也可以增强力量。
打篮球的人都知道，这一小步距离，往往就投不到地方。等你在这个距离投篮能够轻松到篮筐，就可以适当尝试三分线外出手了。辅助练习：根据自身情况，每天晚上做哑铃两组，每组50次，10-15kg哑铃为宜。注意事项：投篮是全身动作，力量主要从地面——膝盖——腰腹——上臂——小臂——手腕。
侧身 头上出手多半都是正面对篮，脚尖指篮筐。改为右手直线出手，一定要侧身，按树老师说的30度以上，更好是45度，同时，脚尖也指向篮筐的侧45度。脚尖指向篮筐的更大好处是可以产生一个较大的向篮筐推进的力，当你投球的弧度较低时，你能非常明显地感觉到这点。
原地投篮时，双脚应前后自然开立，膝盖℡☎联系：曲，上体略℡☎联系：前倾，重心均匀分布在两脚之间。这种姿势既有利于集中力量投篮，也便于进行其他动作。 持球手法：无论是单手还是双手投篮，持球时五指应自然张开，掌心留空，用指根及指根以上部位触球，以增大对球的接触面积，确保球的稳定性和控制球的出手方向。
篮球发展了100多年，现在几乎所有的球员都用几乎相同的投篮姿势，这就说明这个动作是最合理的，合理体现在几个方面： 准度更高，这个动作，投篮手几乎垂直于地面，用手腕发力，没有横向其它力的存在，保证了准度达到个人的更高值。在保证准度的情况下，力量达到更大。
投篮的正确手型和姿势如下：曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。
如何用正确的姿势投篮 两脚开立，平行站立，略宽于肩；投篮脚可向前半步。 屈膝90-130度，沉臀立腰含胸，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出，投篮手腕上翻，五指分开，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂，投篮肘自然垂直下垂。
