篮球教学篇 如何使用正确的三威胁进攻步伐(科比篮球教学基本功三威胁)
篮球教学篇 如何使用正确的三威胁进攻步伐(科比篮球教学基本功三威胁)
使用三威胁姿势的时候，一定要保持正确的攻击姿势。当篮球运动员接到篮球后，身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。
篮球中的“三威胁”动作是指球员在接到球后能够立即进行传球、投篮或运球的准备姿势。 这个动作通常包括以下几个要点：膝盖微弯，身体略微下蹲，双脚与肩同宽站立；腰部保持直立，但整体躯干向前倾斜；双手舒适地持球，位置在球的两侧后方；头部向前，目光直视前方，随时准备应对防守情况。
三威胁是打篮球时进攻队员所作的一种动作，这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。进攻持球队员在摆出三威胁造型的时候，就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。 三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。
三威胁是指篮球运动中突破、投篮和传球。球员在接到球之后，没选择出球或者下球时的准备姿势，在持球面对防守时的三种选择就是对防守的三种威胁，即突破、投篮、传球。三威胁的具体解释如下：传球，在持球面对防守的同时，观察队友的跑位和站位，第一时间选择空位，空切和一对一优势更大的队友。
所谓的三威胁，就是球员做出某一个姿势时，可以传球、投篮和运球突破，俗称三威胁。
所谓“三大威胁”，就是球员能以一定的姿势传球、投篮、运球，俗称“三大威胁”。三个威胁姿势要求：1。
篮球爱好者们，三威胁技术对于你来说，可能既熟悉又陌生。作为篮球运动中的关键要素，三威胁指的是球员在持球时，同时拥有投篮、传球和运球三种选择的能力。掌握这一技术，不仅能够提升个人表现，还能为队伍创造更多进攻机会。接下来，从基础篇开始，让我们一起深入了解三威胁的奥秘。
1、低位背身后仰永远是篮球世界的*杀器，会此招在任何时代都足以生存。科比的低位本身后仰，在保证视觉效果的同时，杀伤力一直够稳定。而且为了避免被垫脚，科比在后仰后，形成了很具特色的落地动作，就是承重的左腿会往回收，右腿为了平衡后仰，会向前倾。
2、科比的技术极为全面，他不仅擅长得分，还能够为队友创造得分机会，体现出出色的组织能力。这种全面的技术风格使他在球场上如鱼得水。科比是一位出色的防守球员，他的防守意识敏锐，能够及时发现对手的进攻意图，并采取有效措施进行干扰，为球队的防守做出巨大贡献。
3、攻坚能力 科比就属于攻坚能力极强的选手，（攻坚能力就是关键时刻要分时候的抢分能力，说白了关键时刻谁能打球就给谁。命中率是重要参考，但是不能过度*）加索尔跟科比打，科比该砍分的时候还是砍分。在纯技巧进攻技术上，他几乎是他这个身体所能达到的完美之境了。
三威胁是打篮球时进攻队员所作的一种动作，这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态。进攻持球队员在摆出三威胁造型的时候，就等于做好了传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势。 三威胁姿势，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。
所谓的三威胁，就是球员做出某一个姿势时，可以传球、投篮和运球突破，俗称三威胁。
所谓“三大威胁”，就是球员能以一定的姿势传球、投篮、运球，俗称“三大威胁”。三个威胁姿势要求：1。
运完球之后做三威胁不犯规。所谓三威胁是指球员在接到球之后，还没选择出球或者下球时的准备姿势，它也叫持球三威胁，没有持球自然就不存在三威胁，在持球面对防守时的三种选择就是对防守的三种威胁，分别是突破、投篮和传球利用好持球三威胁观察防守和队友的位置，选择更加合理的方式处理球。
三威胁是很简单的一个动作，正面对防守球员，弯腰，双手持球置于腰侧，同时身体不停晃动，一般是右脚前后移动，你可以试一下，这种姿势无论是突破、传球还是直接射篮都十分方便，所以叫三威胁。
行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。
变向动作：使用强有力的手掌将球向下推，使球经过腿部区域，准备变向。同时，将防守人引导至一个方向，通过身体和目视伪装制造错觉。在球通过腿部时，迅速将手臂和手掌从外侧移动到球的对面，迅速抓住球，完成变向运球的转换。保持身体低位，膝盖微屈，以提供更好的平衡和稳定性。
体前变向运球：在行进中，保持身体平衡是关键，通过降低重心来稳固姿态。此时，控球手应将球击地传至另一只手。 胯下变向运球：开始时速度不宜过快，因为准确地将球控制在胯下击地是一个挑战。练习时，应尽量打开双腿，降低重心，保持目光向前，并依靠手感来控制球的位置。
起动：起动是球员在球场上从静止状态转变为运动状态的动作，它是获得初始速度和位移的关键。动作指导：向前起动时，球员用后脚的前脚掌短促而有力地蹬地，身体重心前移，上体稍向前倾，迅速迈出前脚。起动后的前两三步要短而快。 变向跑：变向跑是球员在奔跑过程中突然改变方向的脚步动作。
突破动作：球员在完成欺骗动作后，将球换到离防守球员更远的手上，然后迅速起跳，并向前跳跃着运球。变向动作：当球员突破到防守球员前方时，快速完成一个变向动作，将球换到另一只手中，然后加速前进，进攻篮筐。
科比是食指跟中指，但是有时候也是单单食指。科比和乔丹都是单手肩上投篮，为了保持右小臂能够竖直正对篮筐，必须有一个侧身的幅度，这个幅度有多少呢，大概30~45度左右，具体看个人的情况，总之不管侧多少度，你投篮时要感觉舒服，同时右小臂要能够保持竖直。
科比在投篮时，通常使用食指和中指拨球。有时，他也会采用单手持球的方式，仅用食指拨动篮球。在投篮姿势中，科比和乔丹都采用单手肩上投篮的方法。为了保持右小臂垂直对准篮筐，球员需要有一定的侧身角度，大约在30至45度之间，具体根据个人情况调整，关键是要感到舒适，并确保右小臂能保持垂直。
科比投篮的手势使用两个手指拨球。科比布莱恩特，作为NBA历史上的传奇篮球运动员，他的投篮技巧被广泛研究和模仿。在科比的投篮手势中，他主要使用食指和中指来控制球的旋转和轨迹。这种投篮方式不仅保证了投篮的准确性，还能让球在空中保持稳定的旋转，从而提高进篮的概率。
科比的投篮动作，需要从站位开始说起。首先，身体侧对篮筐，重心放在左脚上，两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前，右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈。含胸，两膝略屈，右膝稍内扣，头正对篮圈。这是一套基本的姿势。接下来是准备投篮。左手托球的位置大约在腰间，呈弧状，右手张开呈硬手姿势放在球上。
背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。
