疏通血管吃什么(吃什么可以疏通血管)
疏通血管吃什么(吃什么可以疏通血管)
含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力，降低血液粘稠度，舒张血管。同时，洋葱所包含的硫氨基酸，以及二烯丙基二硫化物，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有预防动脉硬化、降血脂的功能。
1、什么食物可以清理血管垃圾水果，苹果中含有大量维生素C和维生素E，有助于保持血管弹性，预防动脉硬化。鱼，鱼中含有不饱和脂肪酸，特别是深海中的鱼，可以减少血液中胆固醇的积累，从而降低心血管疾病的发生。
2、清血管吃什么好 清理血管食物1：大蒜 大蒜含有一种叫阿霍烯的物质，被称为“天然的血液稀释剂”，可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，经常使用可以预防血栓。
3、各种豆类，包括红豆、黄豆、黑豆、白豆、扁豆，都有很好的清洁血管的作用，主要是富含可溶性纤维，这些纤维可以与小肠中的胆盐结合，促进胆盐运输胆固醇。
4、火麻仁：火麻仁是长寿之乡巴马的特产，其能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，有养心益血、延年益寿的作用。
5、可以做“清道夫”，帮助清理血液血管中的“垃圾”的食物：纳豆：纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。
洋葱：洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。
哪些食物可以清血管 燕麦 燕麦是公认的减肥食品，它不仅容易令人有饱腹感，而且还能润肠通便，促进新陈代谢。重要的是，它还可以降低胆固醇，从而使血脂降低。那么，血液的粘稠度降低了，血管发生拥堵的危险也就降低了。
黑木耳 为了改善身体内的血液循环，中老年人可以在日常中，吃点黑木耳类的食物。
大蒜 ：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
为了防止血管阻塞，平常多吃清血管的食材，静脉血栓也许能避开你。
