凉拌薄荷叶的做法薄荷凉拌要焯水吗
凉拌薄荷叶的做法薄荷凉拌要焯水吗
今天阿莫来给大家分享一些关于凉拌薄荷叶的做法薄荷凉拌要焯水吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、除此之外，也可以将薄荷清洗干净放入碗中，接着起锅烧水，水烧开后直接浇到薄荷上，用筷子翻一下确保薄荷烫匀捞出就可以了。
2、炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀，浇在薄荷上即可小话薄荷是药食两用的植物，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。
3、锅中再次烧水，水开后倒入薄荷叶，焯水十秒左右，迅速捞出过凉控干水分放入碗中。把肉片、花生碎、蒜蓉放入碗中，加入生抽、盐、味精、鸡粉、香油搅拌均匀后即可装盘。
4、菜系及功能：家常菜谱凉拌薄荷原料：薄荷嫩叶500克，香醋25克，精盐、味精、姜末、胡椒粉，白糖、香油各适量。做法1)将薄荷叶洗净，放开水中烫一下，捞出投凉，挤出浮水，待用。
5、凉拌菜是需要焯水的，一般蔬菜都需要焯水，因为大部分的蔬菜含有草酸，焯一下水更有利于膳食纤维的吸收，而且一般凉拌菜没有经过高温消毒杀菌，一旦处理不当就很容易引起食物中毒。
6、把薄荷芽洗净、焯水，加入橙汁凉拌，酸甜清爽凉拌：把薄荷芽洗净、焯水，加入橙汁凉拌，酸甜清爽薄荷凉茶：新鲜薄荷15克、绿茶5克，新鲜薄荷洗净加入绿茶用沸水冲泡，凉后加入少许蜂蜜即可饮用。
锅中加入适量清水，煮沸，将薄荷叶放入开水中焯烫五分钟左右。03然后，捞出，放入冷水盆中浸泡。待其冷却过后，放置一旁，沥干水分。
炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀，浇在薄荷上即可小话薄荷是药食两用的植物，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。
凉拌薄荷原料：薄荷嫩叶500克，香醋25克，精盐、味精、姜末、胡椒粉，白糖、香油各适量。做法1)将薄荷叶洗净，放开水中烫一下，捞出投凉，挤出浮水，待用。
新鲜的薄荷洗干净之后切碎，用开水焯一下，放少许的盐、香油，做成薄荷汤。可以用薄荷叶来煎鸡蛋。薄荷叶还可以用来煮羊肉、牛肉、鱼肉等，起到增香作用。
食材(主料)薄荷片(辅料)葱，姜，辣椒，适量步骤土豆去皮切成丝！开水焯一下锅里加适量的油，油热后，把葱姜辣椒薄荷爆香！然后把爆好的辣椒油放到土豆丝里加入白醋盐鸡精适量搅拌均匀即可。
凉拌薄荷叶的做法如下：食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。
将薄荷叶洗净，放入盘中。02锅中加入适量清水，煮沸，将薄荷叶放入开水中焯烫五分钟左右。03然后，捞出，放入冷水盆中浸泡。
薄荷叶择洗干净，控净水，放入碗中。加入、盐、鸡精、辣椒油。放苹果醋、香油。拌匀，稍腌一会即成。薄荷，学名荆芥。唇形科荆芥属植物。多年生草本，高30~100cm，有香气。
薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。老公这段时间面临调职位的转变阶段，压力很大，此菜对他胃口哦。
新鲜薄荷清洗干净。清洗干净的薄荷放入盘中。大蒜用刀剁碎放入盘中。添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。添加半勺豆瓣酱。加入1勺花椒油。添加2勺生抽、半勺味精。
凉拌薄荷鸡胸肉准备食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。
将薄荷叶洗净，放入盘中。02锅中加入适量清水，煮沸，将薄荷叶放入开水中焯烫五分钟左右。03然后，捞出，放入冷水盆中浸泡。
做法1)将薄荷叶洗净，放开水中烫一下，捞出投凉，挤出浮水，待用。2)把香醋、精盐、味精、胡椒粉、白糖、姜末拌入薄荷中，调好口味，点香油即成。
凉拌薄荷叶的做法如下：食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。
食材(主料)薄荷片(辅料)葱，姜，辣椒，适量步骤土豆去皮切成丝！开水焯一下锅里加适量的油，油热后，把葱姜辣椒薄荷爆香！然后把爆好的辣椒油放到土豆丝里加入白醋盐鸡精适量搅拌均匀即可。
调料：生抽2勺，香醋2勺，食盐适量。操作：薄荷洗净控干水，挤入半个柠檬汁，加入剩下的食材和调料。带上手套，用手挼到入味，大概一两分钟。一道凉拌薄荷出盘，翠绿欲滴，清香爽口，*消灭一大碗饭。
凉拌薄荷肉片的做法准备配料：薄荷500克摘洗干净，猪里脊肉200克逆着肉的纹路切成薄片（这样切出来的肉口感更加），五香花生米100克去皮捣碎，切蒜蓉备用。
1、将薄荷叶洗净，放入盘中。02锅中加入适量清水，煮沸，将薄荷叶放入开水中焯烫五分钟左右。03然后，捞出，放入冷水盆中浸泡。
2、原料：鸡腿1只、新鲜薄荷50克、洋葱半个、姜1片、葱1根。沙拉调料：大蒜2粒、小红辣椒2只、鱼露2汤匙（30ml）、青柠檬（或者黄柠檬）汁2汤匙（30ml）、砂糖1茶匙（5ml）。
3、新鲜薄荷100克，清洗干净备用。清洗干净的薄荷放入盘中。大蒜用刀剁碎放入盘中。添加半勺辣椒面和1勺辣椒油。添加半勺豆瓣酱。加入1勺花椒油。添加2勺生抽、半勺味精。
4、将薄荷洗净，备用炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀，浇在薄荷上即可小话薄荷是药食两用的植物，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。
5、凉拌薄荷叶的做法如下：食材：鸡胸肉200克、胡萝卜半根、洋葱1个、小米椒1个、薄荷叶适量、白糖5克。鸡胸肉洗净，大火烧煮20分钟。洋葱、胡萝卜切丝，鸡胸肉撕成丝。凉白开和白糖调匀，加入小米椒碎调匀。
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