咖啡加炼乳的危害(炼乳的害处)

咖啡加炼乳的危害

会，咖啡很伤胃的，尤其还是一大早空腹。千万不要这样啊，时间久了不仅胃痛还会得胃病的！建议早上如果空腹，可以喝点豆浆。

鹰唛炼奶危害

因为炼奶很甜，蛋白质和脂肪浓度比鲜牛奶低一半，营养不够造成体重不足，容易生病，还有可能引起腹泻。

稀释后的炼奶与鲜奶营养相似，但稀释后的炼奶含蛋白质少了，所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃，否则会营养不良。炼奶事实上是加了砂糖的浓缩牛奶。

不要吃了。奶制品的保质期一般都是指开封前的保质期，开封后要注意用冰箱保存，并且尽快食用。奶制品变酸是由于里面的细菌，一些厌氧细菌或兼性厌氧型细菌在低氧或无氧环境进行无氧呼吸之后会产生乳酸，吃了可能会拉肚子。

里面的蔗糖占40%，所以必须用5~8倍得水来稀释。可是甜味达到标准的时候，营养就大打折扣了。所以，问题1，建议饮用鲜奶，或者泡奶粉也可以。还有，炼奶如果不放在冰箱里，容易滋生细菌。

炼乳中的碳水化合物和抗坏血酸(维生素C)比奶粉多，其他成分，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等，皆比奶粉少。炼乳并不是发酵制品，所以其营养成分不易被人体消化和吸收。

婴幼儿期的食物*不要食用含添加剂的食品，一是加重幼儿肝肾负担；二是容易导致幼儿偏食习惯的养成。

喝炼奶有什么好处和坏处呢?

1、营养成分炼乳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素、钙、磷、钾、镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。

2、好处：可以维护视力，对皮肤健康有利，可以补充钙质，强化骨骼。坏处：加水稀释炼奶，使甜味符合要求，但蛋白质和脂肪的浓度下降，容易引起小儿生长发育不良。

3、大家吃炼奶的时候就可以起到给我们身体补充能量的功效，这样还可以有维护视力及皮肤健康的功效，对我们补充钙质，强化骨骼都是有好处的。

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