鲈鱼属于中嘌呤食物,身体健康的人多久吃一次鲈鱼最合适 (痛风能吃鲈鱼吗)
鲈鱼属于中嘌呤食物,身体健康的人多久吃一次鲈鱼最合适 (痛风能吃鲈鱼吗)
实际上淡水鲈鱼属于中嘌呤含量的鱼，如果尿酸水平控制得很好，可以适量吃一些。除了鲈鱼之外像三文鱼、金枪鱼、白鱼等属于嘌呤含量在每100g含有30mg-75mg的量，属于中低嘌呤含量的食物。
鲈鱼属于中嘌呤食物，一个礼拜吃2到3次最为合适，因为鲈鱼不但肉质鲜美，营养价值丰富，食用对身体还有一定的滋补作用。如果血尿酸高或者有痛风的人尽量少吃高嘌呤的肉类和食物。
但痛风及高尿酸患者不建议吃淡水鱼，淡水鱼中含有的嘌呤含量也比较高，在食用过后有可能会导致尿酸水平升高，引起痛风等。
虽然淡水鲈鱼不属于海鲜，属于河鲜，但是嘌呤含量并不是说不是海鲜就没有，如果检查尿酸偏高，河鲜也要少吃。鱼的嘌呤有高低，分种类。高嘌呤的鱼类有白带鱼、鳕鱼、鲈鱼、鳝鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、白鲳鱼、鲢鱼等。
海鲜普遍嘌呤含量比较高，但也有低嘌呤的。比如像海参#、海蜇皮、桂鱼等。海鲈鱼嘌呤含量中，河鲈鱼嘌呤高。
痛风患者忌食鲈鱼：鲈鱼中的嘌呤含量较多，痛风则主要是由于人体内的嘌呤代谢异常所导致，因此，痛风病人在急性发作期间要禁食淡水鲈鱼及其他高嘌呤的食物，缓解期则应适量食用。
尿酸是嘌呤代谢的产物，而嘌呤的主要来源就是食物。控制尿酸最简单直接的办法就是低嘌呤饮食，少吃海鲜、肉类，少喝肉汤，少吃火锅，同时避免与啤酒同饮。多吃高钾、高维生素C的蔬菜水果，或者玉米须、樱桃等。
1、痛风患者可以吃鱼，比如常见的淡水鱼，如鲤鱼、鲫鱼、草鱼，还有一些深海鱼比如鲈鱼，这些都属于中等富含嘌呤食物。痛风患者在病情稳定期，血尿酸控制在360微摩每升以下时，是可以食用这些鱼肉的。
2、不能，因为各种鱼类都属于含高嘌呤的食物，吃了这些食物会导致体内血尿酸浓度的升高，从而诱发痛风急性发作。痛风病人，尤其是在急性关节炎发作期的时候，是不能吃各种鱼类的。
3、答案是不宜吃鱼，轻度痛风患者可以适量食用低嘌呤鱼类。
4、痛风患者不建议吃鱼 痛风患者需要避免高嘌呤含量的食物，所以鱼应该要列入痛风患者忌口的列表，因为鱼体里面含有大量的天然存在的嘌呤化学物质，可能会可能会加剧痛风症状。
5、但由于海鱼种类比较多，而且其中嘌呤含量患者并清楚，则建议患者在痛风间歇期或慢性期想吃鱼时，可以吃淡水鱼，如桂鱼、鲈鱼、草鱼、鲫鱼等，均属于中嘌呤含量的鱼类，痛风患者非急性发作期时，可以适量吃淡水鱼。
6、贵阳痛风医院专家告诉痛风患者并非所有的鱼类都不能吃，有一些淡水鱼痛风患者可以适当进食，比如青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼等。这些鱼类并不是高嘌呤食物，痛风患者适当进食并不会引起血尿酸水平增高。
1、痛风患者可以吃鱼，比如常见的淡水鱼，如鲤鱼、鲫鱼、草鱼，还有一些深海鱼比如鲈鱼，这些都属于中等富含嘌呤食物。痛风患者在病情稳定期，血尿酸控制在360微摩每升以下时，是可以食用这些鱼肉的。
2、一般的鱼类虽然含有丰富的蛋白质，但嘌呤含量较高，所以不建议发作期的痛风病人食用鱼类。
3、痛风患者可以吃鱼，痛风患者进入病情稳定期，一般是指血尿酸水平持续达标，要求在360μ mol/L以下，患者就可以限制性食用一些淡水鱼。
4、答案是不宜吃鱼，轻度痛风患者可以适量食用低嘌呤鱼类。
5、对于严重的痛风的人群是完全不可以吃鱼类的，因为鱼类含有较高成分的嘌呤，并且嘌呤对于急性发作的痛风很有效，吃了会加重痛风患者的病情。
