1、四个月宝宝主食食谱 4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,*以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。
或者是冬瓜水,黄瓜水,玉米汁,番茄汁,自己每天做一小锅(一种蔬菜水),冲奶粉、米粉,或者也给宝宝一奶瓶当水喝。
蛋黄泥。食材:鸡蛋。制作方法:将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,等宝宝适应后,逐渐增加到1/1/2,直至整个蛋黄。苹果酱。
以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升,一般不超过1000毫升。以流体、泥糊状辅食为主。
番茄汁 原料:番茄半个 制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。
1、或者是冬瓜水,黄瓜水,玉米汁,番茄汁,自己每天做一小锅(一种蔬菜水),冲奶粉、米粉,或者也给宝宝一奶瓶当水喝。
2、四个月宝宝辅食的食谱1 清新小米糊 食材: 大米15克。
3、建议:初期简易辅食食谱(4-6个月)来源:关键字:五谷食物蔬菜 五谷根茎类食物中,*先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的食物。尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。
4、四个月宝宝辅食食谱和做法1 清新小米糊 食材: 大米15克。做法: 大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。
1、原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
2、菠菜山药泥 菠菜和山药的简单组合为宝宝的饮食添加了 健康 剂量的钙,铁,维生素A和叶酸。山药增添了一丝甜味,营造出令人愉悦的绿色菜肴。制作方法:将山药蒸熟,菠菜清水煮过后一起放入搅拌机即可。
3、蔬菜类 :有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜,竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,还是不宜过早出现在辅食中的。
4、蛋黄泥。食材:鸡蛋。制作方法:将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉,可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,等宝宝适应后,逐渐增加到1/1/2,直至整个蛋黄。苹果酱。
一般来说六个月的宝宝才开始食用辅食,但是如果宝宝个人体质好,消化系统发育比较好的话,可以在宝宝四个月的时候吃一些辅食,这样对宝宝的营养也好。
纯母乳不着急添加辅食,四个月宝宝你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺,然后适应一段时间慢慢递增的。
个月的宝宝吃什么辅食 米汤、米糊:因为米汤比较不容易引起宝宝过敏。果泥:蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、红枣泥、胡萝卜泥、土豆泥、豆腐糊。能够开阔宝宝的食品范围。
可以添加米粉类、果蔬汁、泥糊类、粥类 米粉类 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3~4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
蔬菜泥、蛋羹类为主。而且此时辅食的添加应该要以宝宝的耐受力为考量,添加初期量不宜多,让宝宝有一个适应的过程。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝食谱都有哪些。
~8月龄婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片。
几种婴儿常用辅食制作方法:西红柿水。新鲜西红柿洗净,用开水烫后剥去皮,用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。菜水。
宝宝最早4个月就可以添加辅食了,这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃,如米粉、米糊、米汤等。
四个月宝宝辅食食谱1 清新小米糊 食材:大米15克。做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。