首先要有良好的场上洞察能力,能够做到该传球的时候传,不该传的时候不瞎传。其次是要多练习突破的能力,因为一旦在外围传不出球的时候可以选择突破进去后再分球或者得分。
山东体育学院地址如下:济南校区:济南市文化东路65号。济南新校区:济南市世纪大道10600号。济南西校区:济南市文化西路2号、10号。日照校区:日照市山东路685号。
山东体育学院地址在山东省济南市世纪大道10600号。山东体育学院(简称:山体)是一所高水平省属普通高等体育院校,是以足球、篮球为特色的应用型*专项运动学院,位于山东省济南市。
学校现有教学机构 12个,包括国家足球学院、国家篮球学院、中国举重学院3所“国字号”学院和1所附属中学(挂山东省体育实验中学牌子,设初中部和高中部,办学规模3000人,面向全省招生)。
山东体育学院(Shandong Sport University),简称“山体”,位于山东省济南市,是一所以体育学学科为主的普通高等体育院校。 学校始建于1958年。
1、耐力素质训练。田径运动损伤中慢性损伤和劳损最为多见,尤其是中长距离项目更要注意。
2、田径是一种竞争非常激烈的体育运动,除了要求运动员有良好的身体素质和完善的技术外,还要求运动员具有良好的心理承受能力。
3、运动员心理训练是指有目的、有系统地对运动员的心理活动施加影响的过程。
4、训练田径运动员心理素质的具体操作方案 (一)冥想训练法:冥想训练法顾名思义就是让运动员自己去调节自己的身体状态。这种训练方式能够让运动员达到一个较好的身体放松状态和放松水平。能够克服运动员的焦虑。
5、心理训练的方法很多,如感知觉训练、注意力训练、意志训练、念动训练、生物反馈训练、自我暗示和放松训练、模拟训练等等。 又称回忆训练或表象训练。