治老年性便秘方(老年便秘*方法)

治老年性便秘方

首乌红枣粥：把首乌和大米、红枣等材料组方，做成粥服用可治疗老年人血虚肠燥引起的习惯性便秘。但在煮粥时应该注意先煮首乌，煮好后取汁加入大米和红枣熬成稀粥，在每天早晚各服用一次即可。

家里长辈经常便秘怎么办?有没有老年便秘*方法?

1、第生活调整：平时要多喝水，保持大便湿润，防止大便在肠道内因为缺水干燥而引起便秘。调整饮食结构，多进食新鲜的水果、蔬菜，以及高纤维食物，促进排便。第定时排便：养成定时排便的习惯，*每日清晨起床及时入厕。

2、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、老人便秘，如果很严重的情况下，可以用甘油制剂在肛门局部用药。

4、老年便秘首先应明确病因，针对病因进行治疗；对症治疗可选择口服药物、生物反馈治疗、骶神经刺激等治疗方法。对于器质性疾病引起的便秘，如先天性巨结肠、炎症性肠病等，应积极治疗原发病。

老年人很容易出现便秘情况,有什么治疗偏方吗?

老年人便秘可以通过调整饮食习惯、适度运动、药物治疗等来治疗。具体通过以下表述。解决办法：调整饮食习惯：日常生活中多吃易消化的食物，多进食含膳食纤维多的食物，如燕麦、玉米、大豆、果胶。

治疗老年人的便秘偏方有如下：第一是百合蜂蜜，做法是取五十克的百合，取白糖、蜂蜜适量，将百合加水煮烂，然后与白糖、蜂蜜调匀，然后再服用。

老年人便秘的其他*偏方 首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。

服用润肠通便之类的药物缓解便秘的现象，比如说首荟通便胶囊、比沙可啶肠溶片、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、五仁润肠丸等等，都有不错的效果。

下面就来介绍一下治疗老年人便秘偏方有哪些。黄芪30g、银花20g、威灵仙15g、白芍20g、麻仁20g、肉苁蓉20g、厚朴7g、当归20g，酒大黄6g，元明粉(冲服)。大便通畅后便去掉酒大黄和元明粉。

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