求少林寺的武功秘籍(少林看家拳)
求少林寺的武功秘籍(少林看家拳)
少林的绝学有大力金刚手、般若禅掌、大慈大悲千叶手、拈花指、一指禅功。大力金刚手是少林七十二绝技之一，金刚掌是少林寺基本武功之一。般若堂专研。大力金刚手在少林七十二绝技排行中，排行为第9。
1、八卦掌 八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的*拳种之一，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。
2、少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。
3、有十二路谭腿、洪家铁线拳、狮吼功、如来神掌、五郎八卦棍、蛤蟆功这些功夫。而成龙演的电影里经常用的功夫有醉拳、螳螂拳、蛇拳等等。
4、八卦掌是一种独特的内外兼修功夫，它以沿圈走转为主要运动形式，要求顺项提顶，松肩沉肘，实腹畅胸，曲腿蹚泥。行掌走势，拧裹钻翻，势式相承，连绵不断。劲力刚柔相济，圆转自如。
5、根据武术运动形式可以分为两大类，内容如下：中国功夫 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。
6、气功是少林功夫的一大类，少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。 软硬功夫 软硬功夫练法有多种，有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。
1、它重在实战应用，以十字捶为本，以顺风捶见长，以马步为先，以半跪步稳己，以整劲取胜，以独特的风格，自成一派系，有别于我国南北广泛流传的洪拳和红拳，又称少林看家拳。
2、历史上洪拳几经演变，成为我国最古老的拳术之一，属“上四门”，上四门包括：“红拳、梅花、弹腿、迷踪”，洪拳逐步发展为北方的红拳、南方的洪拳和中原少林看家拳，世代相传至今。 许真君晋代道士许逊。
3、散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨，而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术，是阻止入侵的手法，是积极简化的自卫体系，是合理使用武力的拳法。
4、到了清朝，大洪拳经过历代拳师的传播，已形成多种派别，除六步架、二步架、“8”字步架，还有黑虎拳大三步、小三步，少林看家拳等，皆有“拧腰晃膀，横空出势”之宗法形迹。
太极拳学堂 一本很好的入门的书，从要点，到定式，到定式的串联，一目了然。杨式太极真功 这本书里面提到的八段锦，以及其它辅助功法，打破了多数人认为的练套路就能出功夫的幻想，原来太极既要练拳也要练功。
《剑法真传》清代宋赓撰 《拳经拳法备要》明天少林玄和尚传授陈松泉张鸣鹗撰 《十三刀法》明天遗民王余佑 《苌氏武技书》清代 〈太极拳谱〉清代。
自学气功需要《针炙学》、《中医基础理论》两本书籍。气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。
不过就凭书名及时代推测，这书里的功夫应该是马上骑射一类，算是萧梁时南人学习北人先进军事的教科书。可惜这些书籍，都已久不传世。
这本书讲的非常详细，还有错误动作指正。并且网上还有相关视频。非常有帮助。姜容樵《形意母拳》，刘殿琛（文华）《形意拳术微抉》这两本书是民国的武术书。是比较难懂的。*练好后在研读，对功夫提高有帮助。
